来源：复禾健康
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宝宝拉肚子期间一般可以吃鸡蛋，但需根据腹泻严重程度和消化能力调整食用方式。鸡蛋富含优质蛋白和矿物质，有助于补充营养，但高蛋白可能加重胃肠负担。
腹泻症状较轻时，可将鸡蛋制成易消化的形式如蒸蛋羹或蛋花汤，避免油炸或煎炒。建议从少量开始尝试，观察排便反应。鸡蛋中的卵白蛋白和卵黄磷蛋白对修复肠黏膜有一定帮助，但需确保鸡蛋完全煮熟以杀灭沙门氏菌等致病微生物。
若出现血便、持续高热或呕吐等严重症状时，应暂停鸡蛋等高蛋白食物。此时肠道黏膜可能已受损，蛋白质消化吸收能力下降，继续食用可能加剧渗透性腹泻。部分病毒性肠炎患儿可能暂时存在乳糖酶缺乏，需注意鸡蛋制作过程中是否添加乳制品。
腹泻期间建议维持清淡饮食，优先补充口服补液盐预防脱水。可搭配大米粥、苹果泥等低渣食物，逐步过渡到正常饮食。若腹泻超过3天未缓解或出现精神萎靡、尿量减少等脱水表现，家长需及时带孩子就医进行便常规和轮状病毒检测。恢复期添加鸡蛋时，建议先尝试蛋黄再过渡到全蛋，每日不超过1个，同时注意观察有无食物过敏反应。