来源：复禾健康
2025-07-13 13:03:20 436人阅读
红肿可以通过冷敷、药物涂抹和抬高患处等方式快速缓解。
冷敷是减轻红肿的有效方法，使用冰袋或冷毛巾敷在红肿部位，每次10-20分钟，有助于收缩血管减少局部充血。药物涂抹可选择氢化可的松乳膏、莫匹罗星软膏或复方地塞米松乳膏，这些药物能缓解炎症和肿胀。抬高患处可以减少血液流向肿胀区域，促进液体回流，适用于四肢的红肿。若红肿由过敏引起，可遵医嘱使用氯雷他定片或西替利嗪片等抗组胺药物。对于轻微外伤引起的红肿，保持伤口清洁干燥，避免抓挠或摩擦。
红肿期间应避免剧烈运动，饮食清淡，减少辛辣刺激性食物摄入。