来源：复禾健康
324人阅读
习惯性早泄可通过心理行为疗法、局部麻醉药物、口服药物、中医调理、手术治疗等方式改善。习惯性早泄可能与心理压力、龟头敏感度过高、前列腺炎、甲状腺功能异常、神经传导紊乱等因素有关。
1、心理行为疗法通过停动挤压法或性感集中训练降低阴茎敏感度，配合心理咨询缓解焦虑。需伴侣共同参与，重复进行可延长射精潜伏期。常见伴随症状包括性交时紧张、勃起不坚等。
2、局部麻醉药物利多卡因凝胶、丙胺卡因乳膏等表面麻醉剂可降低龟头敏感度，性交前20分钟涂抹并清洗。需注意可能引起局部麻木或伴侣阴道黏膜不适。此类药物适用于单纯龟头敏感度过高者。
3、口服药物达泊西汀片、舍曲林片等5-羟色胺再摄取抑制剂可调节神经传导，需按需服用。盐酸帕罗西汀片等药物需连续使用，但可能引发头晕或胃肠道反应。适用于合并焦虑或神经功能紊乱者。
4、中医调理金锁固精丸、五子衍宗丸等中成药可补肾固精，配合针灸关元、肾俞等穴位。证型属肾气不固者多见腰膝酸软、夜尿频多，肝郁气滞者常伴胁胀口苦。需辨证用药3-6个月。
5、手术治疗选择性阴茎背神经阻断术适用于顽固性早泄，术后可能影响勃起功能。阴茎系带延长术可降低局部敏感度，但存在疤痕挛缩风险。手术需严格评估适应证，术后需配合康复训练。
建议保持规律作息，避免过度手淫，日常可进行凯格尔运动增强盆底肌控制力。饮食可适量食用核桃、牡蛎等含锌食物，避免辛辣刺激。性交前使用双层避孕套或调整体位分散敏感度。若症状持续超过6个月或伴随血精、排尿异常，需排除慢性前列腺炎等器质性疾病。