怎么才能吃胖

Question

我怎么吃就不胖，可以给我出个办法吗

Answer 1

主要是脾胃虚弱，脾为后天之本，后天的生长发育所需营养需要脾的运化，脾气亏虚或者是脾阳不振都会使脾胃功能受损进行温阳健脾补气，如果是偏于气虚，用六君子汤，偏于脾阳虚，可以用理中汤进行治疗，要根据具体情况

Answer 2

胖瘦与遗传有很大相关性，您可以做得就是在运动教练指导下进行增肌锻炼。

Answer 3

建议您最好每天进行适量的运动，促进消化吸收功能，适当吃高蛋白，高脂肪，高糖分的食物在晚上可以吃宵夜，是有很好的增肥效果。同时您还是可以调理下脾胃的，这都是有很大的关系。可以使用补中益气丸进行调理。