来源：复禾健康
2025-07-14 06:17:27 509人阅读
左手臂后面骨头疼可能与肌肉劳损、颈椎病、肱骨外上髁炎等因素有关。
肌肉劳损常见于长期重复性动作或过度用力，如搬运重物或频繁使用手臂，表现为局部酸痛和活动受限。颈椎病可能因颈椎间盘突出压迫神经根，导致放射性疼痛至手臂后侧，常伴有颈部僵硬和手指麻木。肱骨外上髁炎多因前臂伸肌群反复牵拉引起，疼痛集中在肘关节外侧并可能向手臂后侧放射，提重物或旋转手腕时加重。
日常可尝试热敷疼痛部位或适当休息减少手臂使用。若疼痛持续或伴随其他症状如麻木无力，建议及时就医排查病因。