来源：复禾健康
616人阅读
梨子通常是降火的，适合内热体质人群食用。
梨子性凉味甘，含有丰富水分、维生素C和膳食纤维，具有生津润燥、清热降火的功效。对于阴虚火旺引起的口干舌燥、咽喉肿痛、便秘等症状，适量食用梨子能缓解燥热不适。梨子中的山梨糖醇和果胶成分可促进肠道蠕动，帮助清除体内积热。冰糖炖梨是传统润肺降火的食疗方，适合秋冬季干燥气候食用。但梨子含糖量较高，糖尿病患者需控制摄入量。
胃肠功能较弱者应避免空腹食用梨子，以免引起腹部不适。