来源：复禾健康
338人阅读
冻疮通常由寒冷潮湿环境导致局部血液循环障碍引起，主要表现为皮肤红肿、瘙痒或疼痛。冻疮的发生可能与遗传易感性、末梢循环不良、长期低温暴露、衣物过紧、基础疾病等因素有关。
1、遗传易感性部分人群存在家族遗传倾向，其皮肤血管对寒冷刺激的异常收缩反应更明显。这类患者需提前加强保暖，可穿戴防风防水手套，避免反复发作。若已出现皮损，可遵医嘱使用冻疮膏等外用药物缓解症状。
2、末梢循环不良手足等肢体末端本身血供较差，寒冷环境下血管痉挛会进一步加重缺血。建议冬季保持适度运动促进血液循环，避免久坐不动。糖尿病患者等循环障碍高风险人群需特别注意足部保暖，可选用含辣椒碱成分的乳膏改善微循环。
3、长期低温暴露持续接触冰水或冷空气会直接损伤皮肤血管内皮细胞。户外工作者应定时进入温暖环境休息，接触冷水时佩戴橡胶手套。已形成冻疮者可温水浸泡促进血流恢复，但避免突然高温烫洗。
4、衣物过紧压迫过紧的鞋袜、手套会机械性压迫血管，与寒冷协同导致组织缺血。选择宽松透气的棉质衣物，鞋袜保持干燥。出现水疱时不可自行挑破，可外用莫匹罗星软膏预防感染。
5、基础疾病诱发雷诺综合征、红斑狼疮等疾病会加重血管异常反应。这类患者需积极治疗原发病，冬季可遵医嘱使用硝苯地平缓释片等血管扩张剂。伴随溃疡时需就医清创，必要时使用重组人表皮生长因子凝胶促进愈合。
冬季预防冻疮需保持环境干燥温暖，穿戴分层保暖衣物，避免吸烟饮酒等加重血管收缩的行为。每日用温水泡手足后涂抹保湿霜，适度按摩促进血液循环。若出现持续疼痛、溃疡或感染迹象，应及时到皮肤科就诊，避免搔抓导致病情加重。易复发者可在医生指导下秋季提前进行耐寒锻炼。