来源：复禾健康
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牙龈出血可能与牙周炎、维生素C缺乏、血液系统疾病等因素有关。
牙周炎是牙龈出血的常见原因，由于牙菌斑长期堆积刺激牙龈组织，导致牙龈红肿、质地松软，刷牙或进食时易出血。维生素C缺乏会影响胶原蛋白合成，使毛细血管脆性增加，轻微摩擦即可引发出血，常伴有皮肤瘀斑、伤口愈合缓慢等表现。血液系统疾病如血小板减少性紫癜、白血病等，因凝血功能障碍导致自发性牙龈出血，可能伴随鼻出血、皮下瘀斑等症状。长期服用抗凝药物也可能增加出血风险。
日常应注意使用软毛牙刷、巴氏刷牙法清洁牙齿，定期口腔检查，适量补充富含维生素C的柑橘类水果及绿叶蔬菜。