来源：复禾健康
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青少年牙周炎一般可以适量吃蒜，但需避免过量刺激牙龈。
蒜含有大蒜素等活性成分，具有一定抗菌消炎作用，对口腔内部分致病菌可能有抑制作用。牙周炎患者适量食用蒜可能有助于辅助控制炎症，但蒜的辛辣刺激可能加重牙龈红肿、出血等症状。急性发作期牙龈敏感时，建议将蒜煮熟或制成蒜泥以减少刺激。
牙周炎患者日常应选择软毛牙刷，采用巴氏刷牙法清洁牙龈边缘。定期口腔检查可早期发现牙菌斑堆积，专业洁治能有效清除牙结石。饮食上可增加维生素C丰富的柑橘类水果，帮助牙龈修复。