来源：复禾健康
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孕晚期肚子最下端疼痛可能与假性宫缩、胎儿入盆或耻骨联合分离有关。
假性宫缩是孕晚期常见的生理现象，表现为下腹部短暂发硬或轻微疼痛，通常休息后可缓解。胎儿入盆时胎头压迫骨盆底，可能引起下腹坠胀感，多发生在分娩前数周。耻骨联合分离因激素水平变化导致韧带松弛，表现为耻骨区域刺痛或牵拉痛，活动时加重。若疼痛持续不缓解或伴随阴道流血、破水、规律宫缩，需警惕胎盘早剥、早产等病理情况。
建议孕妇避免久站或过度活动，使用托腹带减轻骨盆压力，侧卧位休息时在两膝间放置软枕。出现异常症状应及时就医评估。