来源：复禾健康
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月经血的颜色通常为暗红色或鲜红色，也可能呈现褐色或黑色，具体颜色与经期阶段、出血量及氧化程度有关。
月经初期经血多为暗红色或褐色，这是由于子宫内膜脱落速度较慢，血液在宫腔内停留时间较长，与空气接触后发生氧化反应所致。随着经期进展，经血颜色可能变为鲜红色，表明子宫内膜脱落速度加快，新鲜血液迅速排出。月经末期经血可能再次变为暗红色或褐色，甚至出现少量黑色血块，这属于正常现象。经血颜色异常可能与激素水平波动、子宫内膜病变、生殖系统感染等因素有关。若经血持续呈现淡粉色、灰白色或伴有明显异味，需警惕贫血、阴道炎等疾病。
建议女性日常记录月经周期、经血颜色及伴随症状，选择透气性好的卫生用品并定时更换。经期避免剧烈运动或过度劳累，保持外阴清洁干燥，饮食上适当增加富含铁元素和优质蛋白的食物。若经血颜色异常伴随经期紊乱、严重腹痛或发热等症状，应及时就医进行妇科检查。