来源：复禾健康
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痔疮术后一周至15天的饮食应以清淡易消化、富含膳食纤维的食物为主，避免辛辣刺激及坚硬食物。主要有南瓜小米粥、蒸鸡蛋羹、香蕉、西蓝花、清蒸鱼肉等食物，有助于促进伤口愈合和预防便秘。
一、南瓜小米粥南瓜小米粥富含果胶和B族维生素，能保护胃肠黏膜并促进消化。术后早期食用可缓解排便时对创面的刺激，建议将南瓜蒸熟后与小米同煮至软烂，每日1-2次，每次200-300毫升。注意避免过烫或过量食用导致腹胀。
二、蒸鸡蛋羹蒸鸡蛋羹提供优质蛋白和卵磷脂，有利于组织修复。制作时去蛋清膜减少胆固醇摄入，添加少量芝麻油润滑肠道。术后3-5天可逐渐增加至每日1份，搭配碎青菜补充维生素K，帮助凝血功能恢复。对鸡蛋过敏者需禁用。
三、香蕉香蕉含钾离子和可溶性膳食纤维，能调节电解质平衡并软化粪便。选择成熟香蕉每日1-2根，可碾成泥状与酸奶混合食用。糖尿病患者应控制摄入量，避免空腹食用引发胃部不适。
四、西蓝花西蓝花富含维生素C和硫化物，具有抗炎和促进胶原蛋白合成的作用。建议焯水后切碎食用，每日100-150克，搭配橄榄油帮助脂溶性维生素吸收。甲状腺功能异常者需控制十字花科蔬菜摄入量。
五、清蒸鱼肉鳕鱼或龙利鱼等白肉鱼类提供易吸收的蛋白质和Omega-3脂肪酸。术后7天后可逐步添加，去刺后清蒸食用，每周3-4次每次80-100克。痛风患者应选择低嘌呤鱼类并控制频次。
术后饮食需遵循从流质、半流质到软食的渐进原则，每日饮水1500-2000毫升。可配合温水坐浴和提肛运动促进恢复，避免久坐久站。若出现排便困难或伤口渗血，应及时复查。恢复期禁食辣椒、酒精、坚果等刺激性食物，2周后根据愈合情况逐步恢复正常饮食。