来源：复禾健康
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宝宝拉肚子时一般不建议吃蛋黄。蛋黄虽然富含营养，但可能加重胃肠负担，不利于腹泻恢复。
宝宝腹泻期间胃肠功能较弱，蛋黄中的脂肪和蛋白质含量较高，消化吸收需要更多消化酶参与。此时摄入蛋黄可能延缓胃肠蠕动速度，导致食物滞留时间延长，甚至可能刺激肠黏膜加重腹泻症状。蛋黄中的胆固醇和卵磷脂成分对健康宝宝有益，但在腹泻状态下可能成为消化负担。部分宝宝可能存在对蛋黄蛋白过敏的情况，腹泻时肠道屏障功能下降，更易引发过敏反应。
少数胃肠功能较好的宝宝在医生指导下可尝试少量蛋黄。这类宝宝通常腹泻症状较轻，无呕吐、发热等伴随症状，且既往对蛋黄无过敏史。家长需将蛋黄研磨成糊状，从四分之一量开始尝试，观察排便反应。若腹泻加重或出现皮疹应立即停用。对于已添加辅食的宝宝，可优先选择更容易消化的米粉、苹果泥等低渣食物。
宝宝腹泻期间应以清淡流质或半流质饮食为主，如米汤、稀释后的苹果汁等。母乳喂养的宝宝可继续哺乳，配方奶喂养的可暂时改用无乳糖配方。注意补充口服补液盐预防脱水，每次排便后及时清洁臀部。若腹泻持续超过两天或出现血便、精神萎靡等症状，家长需立即带宝宝就医检查。