来源：复禾健康
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去除死皮可通过温水浸泡、物理去角质和化学去角质三种方法实现。
温水浸泡能软化角质层，配合磨砂膏或浮石轻擦可去除局部死皮，适合手脚等较厚部位。物理去角质使用含细微颗粒的磨砂产品，通过摩擦作用清除表皮老化细胞，但敏感肌需降低使用频率。化学去角质采用含乳酸、水杨酸等成分的护肤品，能溶解角质细胞间的连接，适合面部等娇嫩区域。三种方法均需控制力度与频率，过度去角质可能损伤皮肤屏障。干性皮肤建议每周1-2次，油性皮肤可增至2-3次，操作后需及时涂抹保湿霜。
日常注意多饮水、补充维生素E，避免频繁使用强效清洁产品。