来源：复禾健康
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慢性胃炎患者可以适量吃苹果、香蕉、木瓜、石榴、樱桃等水果，有助于缓解症状并补充营养。慢性胃炎患者胃肠功能较弱，选择水果时需注意避免过酸、过硬或过凉的水果，以免刺激胃黏膜。
1、苹果苹果富含果胶和膳食纤维，能够帮助保护胃黏膜，减少胃酸对胃壁的刺激。苹果中的多酚类物质具有抗氧化作用，有助于减轻胃部炎症。建议将苹果去皮后切成小块食用，或者蒸煮后食用，以减少对胃部的刺激。
2、香蕉香蕉含有丰富的钾元素和天然抗酸物质，能够中和胃酸，缓解胃部不适。香蕉质地柔软，容易消化，不会增加胃肠负担。成熟的香蕉效果更好，未成熟的香蕉可能含有较多鞣酸，反而会刺激胃部。
3、木瓜木瓜中含有木瓜蛋白酶，这种酶可以帮助分解蛋白质，促进消化，减轻胃部负担。木瓜还富含维生素C和胡萝卜素，有助于胃黏膜修复。建议选择成熟的木瓜，避免空腹食用，每次食用量不宜过多。
4、石榴石榴具有收敛作用，可以帮助缓解胃炎引起的腹泻症状。石榴中含有鞣酸、生物碱等成分，具有抗菌消炎的作用。石榴籽较硬，建议榨汁饮用，避免直接咀嚼石榴籽对胃部造成刺激。
5、樱桃樱桃富含铁元素和维生素C，可以帮助改善贫血症状，促进胃黏膜修复。樱桃中的花青素具有抗炎作用，有助于缓解胃炎症状。樱桃应清洗干净后食用，避免农药残留刺激胃部，每次食用10-15颗为宜。
慢性胃炎患者在饮食上需要注意规律进食，避免暴饮暴食。水果最好在餐后1-2小时食用，避免空腹食用刺激胃部。食用水果时应充分咀嚼，减轻胃肠负担。除水果外，日常饮食应以清淡易消化为主，避免辛辣刺激、油腻、过冷过热的食物。保持良好作息，避免精神紧张，有助于胃炎康复。如症状持续或加重，应及时就医，在医生指导下进行规范治疗。