来源：复禾健康
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低血糖患者平时需注意规律饮食、监测血糖及避免诱发因素。
低血糖可能与胰岛素分泌异常、糖分摄入不足或降糖药物过量等因素有关，通常表现为心悸、出汗、头晕等症状。日常应定时定量进食，选择升糖指数适中的食物如全麦面包、燕麦片等，避免长时间空腹。外出时随身携带糖果或葡萄糖片以备急用。运动前需评估血糖水平，避免剧烈运动后发生低血糖。使用胰岛素或口服降糖药的患者应严格遵医嘱调整剂量，定期复查血糖。避免饮酒，酒精可能干扰肝脏糖原分解导致血糖波动。
建议低血糖患者随身携带病情说明卡，出现症状时及时进食并就医排查病因。