来源：复禾健康
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慢性肾炎患者一般可以练瑜伽，但需根据病情严重程度调整运动强度。慢性肾炎患者进行瑜伽锻炼有助于改善心肺功能、缓解压力，但需避免高强度动作。
慢性肾炎患者若处于病情稳定期，肾功能无明显异常，可进行低强度瑜伽练习。这类患者适合选择哈他瑜伽、阴瑜伽等舒缓类型，动作以伸展和呼吸训练为主，避免倒立、深度扭转等可能增加腹腔压力的体式。练习过程中需保持适度，出现疲劳、腰酸等症状时应立即停止。每周练习2-3次，每次不超过45分钟较为适宜，练习前后注意补充水分。
若患者存在明显水肿、高血压控制不佳或肾功能中重度受损，应暂缓瑜伽练习。这类患者运动可能加重肾脏负担，导致蛋白尿增多或血压波动。部分患者可能因体位变化引发头晕、心悸等不适，尤其合并贫血或电解质紊乱时风险更高。建议这类患者先通过药物控制病情，待指标稳定后再在医生指导下尝试简单伸展运动。
慢性肾炎患者练习瑜伽时应穿着宽松衣物，避免腰部受压。练习环境需保持适宜温度，防止受凉。饮食上需控制蛋白质和盐分摄入，练习后可以适量补充含电解质的水分。建议患者在专业教练指导下制定个性化方案，练习前后监测血压和尿量变化，出现异常及时就医。