来源：复禾健康
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脂肪肝可通过调整饮食、增加运动、药物治疗等方式改善。
脂肪肝可能与长期高脂饮食、缺乏运动、肥胖等因素有关，通常表现为肝区不适、乏力等症状。调整饮食需减少高脂肪、高糖食物摄入，增加蔬菜水果、全谷物等富含膳食纤维的食物。增加运动可选择快走、游泳等有氧运动，每周进行多次。药物治疗需在医生指导下使用多烯磷脂酰胆碱胶囊、水飞蓟宾胶囊、甘草酸二铵肠溶胶囊等药物，有助于改善肝功能。
日常需保持规律作息，避免熬夜，定期监测肝功能指标。