来源：复禾健康
2025-07-26 16:30:26 388人阅读
女性25岁后性欲可能减退也可能增强，主要与激素水平、心理状态及生活习惯等因素相关。性欲变化存在个体差异，部分女性可能出现减退，部分可能保持稳定或增强。
女性25岁后性激素分泌逐渐趋于稳定，但工作压力、情绪焦虑或长期疲劳可能抑制性欲。部分女性此阶段因性经验积累和身体认知度提升，反而会表现出性欲增强。伴侣关系质量、生育计划及避孕方式选择也会直接影响性兴奋度。规律锻炼和均衡饮食有助于维持内分泌平衡，而熬夜、吸烟等不良习惯可能加速卵巢功能衰退。
少数女性可能因多囊卵巢综合征导致雄激素过高而性欲亢进，或因甲状腺功能异常出现性欲波动。产后抑郁、长期服用抗焦虑药物等情况可能造成性欲显著降低。慢性盆腔炎、子宫内膜异位症等妇科疾病引发的性交疼痛也会间接导致性回避行为。
建议通过妇科检查排除器质性疾病，必要时可检测性激素六项。保持适度运动如瑜伽或游泳有助于缓解压力，增加内啡肽分泌。伴侣间加强情感交流，尝试调整性生活节奏。若出现持续半年以上的性欲缺失伴情绪低落，需到妇科或心理科就诊评估。