来源：复禾健康
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餐后两小时血糖正常值应低于7.8毫摩尔每升。
血糖监测是评估糖代谢状态的重要指标，餐后两小时血糖反映进食后胰岛素调节能力。健康人群进食后血糖会逐渐上升，但胰岛素分泌可使血糖在1-2小时内回落至正常范围。若餐后两小时血糖处于7.8-11.1毫摩尔每升，提示糖耐量异常；超过11.1毫摩尔每升需警惕糖尿病可能。检测时需从进食第一口开始计时，期间避免剧烈运动或额外进食。妊娠期女性因生理变化，正常值上限可能略低。
建议定期监测血糖，保持均衡饮食和适度运动，发现异常及时就医。