来源：复禾健康
487人阅读
4个月宝宝通常不建议开始吃米糊，6个月后添加辅食更符合婴幼儿胃肠发育规律。过早引入米糊可能增加过敏风险或导致消化不良。
世界卫生组织推荐婴儿6个月前纯母乳喂养，此时宝宝消化系统尚未成熟，肠道屏障功能较弱，淀粉酶分泌不足。米糊作为固体食物需要足够的消化酶参与分解，过早添加可能导致腹胀、腹泻等不适。部分宝宝可能出现米糊蛋白过敏反应，表现为皮疹、呕吐或排便异常。6月龄后宝宝开始具备坐立能力，对食物表现出兴趣，舌咽协调性增强，此时引入强化铁米糊能更好满足生长发育需求。
极少数特殊情况如母乳不足且拒绝配方奶时，需在医生指导下考虑4-5个月尝试米糊。这种情况需选择低敏配方米糊，从每天1-2茶匙开始观察耐受性，出现拒食、皮疹或持续哭闹应立即停止。早产儿或过敏体质宝宝更须严格遵循6月龄后添加原则。
家长应观察宝宝挺舌反射消失、能扶坐稳当等辅食添加信号，首次尝试选择上午时段以便观察反应。冲调米糊需使用70℃以上温水杀灭潜在致病菌，从稀到稠逐步过渡。若宝宝出现拒食不要强迫进食，可间隔1-2周再次尝试。添加辅食后仍需保证每日700-800ml奶量，米糊不应替代母乳或配方奶的主食地位。