来源：复禾健康
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85岁老人的血压正常范围通常为收缩压90-140毫米汞柱，舒张压60-90毫米汞柱。高龄老人的血压控制目标可适当放宽，需结合基础疾病和身体状况综合评估。
高龄老人的血压受血管弹性下降、器官功能衰退等因素影响，血压波动较年轻人更明显。收缩压控制在140毫米汞柱以内有助于降低心脑血管事件风险，但低于90毫米汞柱可能导致重要脏器灌注不足。舒张压维持在60-90毫米汞柱可平衡心脏负荷与供血需求。合并糖尿病、慢性肾病等疾病时，血压管理需更个体化。居家监测应选择上臂式电子血压计，测量前静坐5分钟，避免咖啡因和吸烟，测量两次取平均值。发现血压持续超过160/100毫米汞柱或低于85/55毫米汞柱时应及时就医。
建议保持低盐饮食，每日钠摄入不超过5克，适当补充钾含量高的香蕉、菠菜等食物。根据耐受情况选择散步、太极拳等低强度运动，每周3-5次，每次20-30分钟。注意避免快速体位变化引发直立性低血压，起床时先坐起1-2分钟再站立。定期复查肝肾功能和电解质，服用降压药需监测有无头晕、乏力等低血压症状。家属应协助记录血压日记，包括测量时间、数值和用药情况，复诊时供医生参考。