来源：复禾健康
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产褥期一般为6周。产褥期是指从胎盘娩出至产妇全身各器官除乳腺外恢复至未孕状态所需的时间，通常需要6周完成生理性调适。
产褥期是产妇身体恢复的关键阶段，子宫复旧需要4-6周恢复到孕前大小，子宫内膜修复约需3周，宫颈口在产后7-10天关闭但完全恢复需4周。阴道及盆底组织张力逐渐恢复需2-3周，循环系统血容量在产后2-3周降至正常水平，消化系统功能1-2周恢复，泌尿系统扩张的肾盂输尿管4-6周复原。腹壁紧张度6-8周恢复，妊娠纹会变白但不会消失。产后恶露排出持续2-4周，血性恶露持续3-4天后转为浆液性恶露，10天后变为白色恶露。哺乳期产妇的月经复潮时间差异较大，不哺乳者通常在产后6-10周恢复排卵。
产褥期需注意会阴清洁，每日用温水清洗外阴，及时更换卫生巾。保持室内空气流通但避免直接吹风，穿着宽松棉质衣物。饮食应营养均衡，多摄入优质蛋白如鱼肉蛋奶，适量补充新鲜蔬菜水果，避免生冷辛辣刺激食物。