来源：复禾健康
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胰岛素注射部位通常选择腹部、大腿外侧、上臂外侧和臀部外上侧。这些部位皮下脂肪较厚，有利于胰岛素吸收。
腹部是常用的注射部位，距离肚脐5厘米以外的区域均可注射，该部位脂肪层较厚且吸收速度较快。注射时需避开肚脐周围2.5厘米范围，避免捏起皮肤形成皱褶。大腿外侧适合自我注射的患者，选择大腿前外侧或外侧中部，避开膝关节和腹股沟区域。该部位吸收速度中等，运动可能加速胰岛素作用。上臂外侧需要他人协助注射，位于三角肌下缘外侧，皮下组织较薄需捏皮注射。臀部外上侧吸收速度最慢，适合中长效胰岛素注射，选择髋骨上缘与髂嵴下缘之间的区域。
轮换注射部位对预防脂肪增生至关重要。建议将每个注射区域划分为多个小方格，每次注射间隔至少1厘米，避免一个月内重复使用同一方格。腹部吸收速度最快，适合餐前短效胰岛素注射。臀部吸收最慢，适合基础胰岛素注射。大腿和上臂吸收速度介于两者之间。注射前须检查皮肤有无硬结、红肿或脂肪萎缩，这些情况需避开并就医评估。使用酒精棉片消毒后，根据针头长度决定是否需要捏皮，4毫米针头通常可直接垂直进针。
注射后避免立即热敷或按摩注射部位，以免影响胰岛素吸收速率。定期检查注射部位有无异常，出现皮下脂肪增生时需更换注射区域并咨询医生。不同胰岛素剂型对注射部位有特殊要求，预混胰岛素需固定部位注射以保持吸收稳定性。患者应记录每次注射的具体位置和时间，帮助医护人员评估胰岛素疗效。掌握正确的注射技术能有效控制血糖，减少局部并发症发生。