来源：复禾健康
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血氧饱和度偏低可能导致组织缺氧，引发头晕、乏力、呼吸困难等症状，严重时可损害心脑等重要器官功能。
血氧饱和度偏低时，血液携带氧气的能力下降，无法满足身体各组织的氧气需求。轻度缺氧可能仅表现为活动后气促或轻微头痛，但长期处于低氧状态会加速细胞代谢紊乱。心肌细胞对缺氧极为敏感，持续低氧可能诱发心律失常甚至心力衰竭。脑组织缺氧超过一定时间可能造成不可逆的神经损伤，出现意识模糊、认知功能障碍。慢性阻塞性肺疾病患者血氧持续偏低会加重肺动脉高压，导致肺源性心脏病。高原反应引起的急性低氧血症可能引发肺水肿或脑水肿等危急情况。
日常应避免在密闭空间长时间停留，慢性呼吸道疾病患者需遵医嘱进行长期氧疗。吸烟者应尽早戒烟以减少对肺功能的损害，适度有氧运动有助于提升心肺耐受力。居住在高海拔地区的人群要注意监测血氧指标，必要时使用制氧设备。出现口唇发绀、意识改变等严重症状时须立即就医，避免延误治疗时机。合理膳食搭配富含铁元素的食物，有助于改善血红蛋白的携氧能力。