来源：复禾健康
489人阅读
排卵期可能会出现小腹痛，属于正常生理现象，通常与卵泡破裂或盆腔充血有关。排卵期腹痛主要表现为下腹单侧隐痛或坠胀感，持续时间较短，多数无需特殊处理。
排卵期腹痛多发生在月经周期中间，即下次月经前14天左右。卵泡成熟后破裂释放卵子，过程中可能刺激腹膜引发轻微疼痛。部分女性伴随少量阴道出血或分泌物增多，症状通常持续数小时至2天自行缓解。保持腹部保暖、避免剧烈运动有助于减轻不适感。
少数情况下需警惕病理性腹痛。若疼痛持续超过3天、程度剧烈或伴随发热、异常出血时，可能与盆腔炎、子宫内膜异位症或卵巢囊肿扭转有关。妇科超声检查可鉴别黄体破裂或卵巢病变，血常规检查能判断是否存在感染迹象。
建议记录腹痛发生时间与月经周期的关系，避免经期前后盆浴和性生活。反复出现严重排卵痛可咨询医生，必要时使用短效避孕药抑制排卵。日常可适量补充维生素E和欧米伽3脂肪酸，减少前列腺素分泌引发的炎症反应。