来源：复禾健康
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人瘦可能与肾虚有关，但并非所有消瘦都由肾虚引起。消瘦可能由营养不良、代谢异常、消化吸收障碍、内分泌疾病或慢性消耗性疾病等多种因素导致。
中医理论中肾虚分为肾阴虚和肾阳虚，其中肾阴虚可能导致形体消瘦。肾阴虚患者体内阴液不足，可能表现为潮热盗汗、五心烦热、腰膝酸软等症状，长期未调理可能影响营养吸收导致体重下降。但现代医学认为，单纯肾虚很少直接引起明显消瘦，需结合具体症状判断。体重减轻更常见于甲状腺功能亢进、糖尿病、结核病、恶性肿瘤等消耗性疾病，或长期饮食不规律、精神压力过大等生活方式因素。
部分人群因先天禀赋不足或久病伤肾可能出现肾虚伴消瘦，这类情况往往伴随生殖功能减退、早衰等典型肾虚表现。但多数现代人的消瘦与快节奏生活导致的饮食失调、胃肠功能紊乱关系更密切，需通过血常规、甲状腺功能、肿瘤标志物等医学检查明确病因。
日常应注意规律饮食，保证优质蛋白和适量碳水化合物的摄入，避免过度节食。可适当食用山药、黑芝麻、核桃等健脾益肾的食物，但不宜自行服用补肾药物。若持续消瘦并伴随乏力、低热等症状，建议及时就诊内分泌科或中医科，排查器质性疾病后再针对性调理。中医调理需辨证施治，不可盲目补肾。