来源：复禾健康
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宫口开2cm到分娩完成一般需要4-8小时，具体时间与宫缩强度、胎位、产道条件等因素有关。
初产妇宫口扩张速度通常较慢，宫口开2cm后可能需4-6小时进入活跃期。活跃期宫口扩张速度加快，每小时可扩张1-2cm。经产妇产程进展较快，宫口开2cm后可能2-4小时即可完成分娩。宫缩规律且强度足够时，产程进展相对顺利。胎位为枕前位且产道无异常时，宫口扩张速度通常正常。产妇心理状态放松、体力充足也有助于缩短产程。
建议产妇保持放松心态，通过深呼吸缓解紧张情绪。适当进食易消化食物补充体力，如香蕉、全麦面包等。在医生指导下变换体位促进胎头下降，避免平卧位。出现规律宫缩或破水等情况时及时告知医护人员，配合医生指导进行呼吸和用力。