来源：复禾健康
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抑郁症病人可通过倾听陪伴、引导表达、转移注意力、鼓励就医、协助日常等方式开导。抑郁症通常由遗传因素、心理创伤、长期压力、神经递质失衡、慢性疾病等原因引起。
1、倾听陪伴保持耐心倾听患者诉求，避免打断或否定其感受。安静陪伴能减少孤独感，可通过肢体语言如轻拍肩膀传递支持。家属需观察患者情绪波动，避免在患者倾诉时表现出不耐烦或敷衍态度。
2、引导表达用开放式提问帮助患者梳理情绪，例如询问具体事件带来的感受而非原因。可引导患者通过写日记、绘画等非语言方式释放压力。注意避免使用为什么等质问性句式，防止加重自责心理。
3、转移注意力陪同进行轻度运动如散步或园艺活动，阳光照射有助于改善情绪。选择患者既往感兴趣的简单活动，如拼图、听音乐，单次持续时间不宜过长。过程中需尊重患者意愿，不强迫参与。
4、鼓励就医解释抑郁症是可通过规范治疗改善的疾病，陪同预约精神心理科门诊。就医前协助记录症状细节和持续时间，治疗期间提醒按时复诊。若患者抗拒，可先从综合医院心理门诊开始接触。
5、协助日常帮助建立规律作息，准备易消化的营养餐食。将药物分装至药盒并设置提醒，但不可擅自调整剂量。定期整理居住环境，保持适度光照和通风，移除可能用于自伤的物品。
开导抑郁症患者需避免说教或强行激励，持续关注其睡眠和饮食情况。可学习认知行为疗法基础技巧，但非专业人员不应进行心理干预。若发现自伤倾向或症状加重，须立即联系主治医生或送往急诊。恢复期患者可能出现情绪反复，家属需保持稳定支持态度。