来源：复禾健康
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血清素和多巴胺是两种不同的神经递质，在功能、作用机制和调节情绪方面存在明显差异。血清素主要调节情绪稳定、睡眠和食欲，多巴胺则与奖赏机制、动机和运动控制密切相关。
血清素是一种单胺类神经递质，广泛分布于中枢神经系统和胃肠道。它由色氨酸经羟化和脱羧反应合成，通过5-羟色胺受体发挥作用。血清素水平异常可能导致抑郁、焦虑和睡眠障碍。选择性5-羟色胺再摄取抑制剂如盐酸氟西汀胶囊、盐酸舍曲林片和马来酸氟伏沙明片常用于调节血清素水平。血清素还参与体温调节、疼痛感知和认知功能。
多巴胺属于儿茶酚胺类神经递质，由酪氨酸经多步酶促反应合成。它通过多巴胺受体影响大脑的奖赏回路，与愉悦感、学习能力和运动协调相关。多巴胺系统功能障碍可能引发帕金森病和精神分裂症。常用药物包括盐酸普拉克索片、甲磺酸溴隐亭片和左旋多巴片。多巴胺还调节泌乳素分泌、血压和胃肠道蠕动。
保持规律作息、均衡饮食和适度运动有助于维持神经递质平衡。富含色氨酸的食物如禽肉、鱼类和乳制品可促进血清素合成，酪氨酸含量高的食物如豆类、坚果和全谷物有助于多巴胺生成。避免长期压力、保证充足睡眠对神经递质调节同样重要。若出现持续情绪低落、运动障碍等症状，建议及时就医检查神经递质水平。