来源：复禾健康
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肩周炎可通过热敷、药物治疗、物理治疗、中医调理、手术治疗等方式治疗。肩周炎通常由肩关节劳损、外伤、退行性变、糖尿病、颈椎病等原因引起。
1、热敷热敷有助于缓解肩周炎引起的肌肉紧张和疼痛。使用热毛巾或热水袋对患处进行热敷，温度不宜过高，避免烫伤皮肤。热敷可以促进局部血液循环，减轻炎症反应。热敷时间控制在15-20分钟，每日可重复进行2-3次。热敷后适当活动肩关节，防止粘连加重。
2、药物治疗药物治疗主要针对疼痛和炎症控制。常用药物包括布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片、塞来昔布胶囊等非甾体抗炎药。这些药物能有效缓解疼痛和减轻炎症反应。对于疼痛严重的患者，医生可能会建议使用盐酸曲马多片等镇痛药物。药物治疗需在医生指导下进行，避免自行用药导致不良反应。
3、物理治疗物理治疗包括超声波治疗、电疗、牵引等方法。超声波治疗能促进局部血液循环，加速炎症消退。电疗通过电流刺激缓解肌肉痉挛和疼痛。牵引治疗可帮助松解粘连的肩关节组织。物理治疗通常需要10-15次为一个疗程，具体方案由专业康复医师制定。
4、中医调理中医调理包括针灸、推拿、拔罐等方法。针灸通过刺激特定穴位缓解疼痛和改善局部血液循环。推拿手法可松解粘连的软组织，恢复肩关节活动度。拔罐疗法有助于祛除体内湿气，改善局部气血运行。中医调理需由专业中医师操作，避免不当操作加重病情。
5、手术治疗对于保守治疗无效的严重肩周炎患者，可考虑手术治疗。常见手术方式包括关节镜下松解术和开放松解术。关节镜下松解术创伤小，恢复快，能有效松解粘连的关节囊。开放松解术适用于粘连严重的病例。术后需配合康复训练，逐步恢复肩关节功能。
肩周炎患者在日常生活中应注意保持良好姿势，避免长时间保持同一姿势。适当进行肩部活动，如爬墙运动、钟摆运动等，有助于预防和改善肩关节粘连。饮食上可多摄入富含优质蛋白和维生素的食物，如鱼肉、鸡蛋、新鲜蔬菜水果等，有助于组织修复。避免提重物和过度使用患侧上肢，注意肩部保暖，防止受凉加重症状。如症状持续不缓解或加重，应及时就医复查。