来源：复禾健康
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糖尿病患者可以适量食用低升糖指数的水果，如苹果、梨、柚子等。
苹果含有丰富的膳食纤维和维生素C，升糖指数较低，有助于延缓血糖上升。梨水分充足且含糖量适中，适合在两餐之间少量食用。柚子富含铬元素，可能有助于改善胰岛素敏感性。选择新鲜完整的水果比果汁更有利于血糖控制，建议每次摄入量控制在100-150克，并分散在一天的不同时间段食用。避免食用榴莲、荔枝、龙眼等高糖水果，同时监测食用后的血糖变化。
糖尿病患者日常需保持均衡饮食，配合适度运动，定期监测血糖并遵医嘱调整治疗方案。