我的腰部两侧和背上有很多肉怎么减啊！我想-皮肤性病科-复禾健康问答

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陈雨住院医师

复禾健康科普平台

减肥建议控制饮食,运动瘦身,如练瑜伽,仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,俯卧撑瘦上肢.练习呼啦圈可以瘦腰.不应该以口服药物为主.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功!不论哪种减肥药都不安全,也没有广告上说的那么管用.想减肥最好还是运动加控制饮食比较安全有效.特别注意不要喝酒、肉类食物。多吃蔬菜水果，少吃主食甜食等。另外运动前喝一杯白开水.。

回答于2012-01-10 16:34

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背胀胃胀是什么原因造成的?

背胀胃胀的原因可能有饮食不当、消化不良、慢性胃炎等多种因素。饮食方面，进食过多产气食物或身体紧张时会出现胃胀的症状。在病理方面，消化不良导致食物不能及时消化吸收，产生大量气体；而慢性胃炎则由幽门螺杆菌感染引起，影响消化功能。肠梗阻、肝硬化等也可能引起胃胀。养成良好的生活习惯，规律作息，避免辛辣生冷食物的刺激，对于背胀胃胀的症状缓解有益处。建议出现持续加重的症状应及时就医治疗。

亢晓冬

主任医师临汾市人民医院普外科

成年经常背双肩包肩膀双侧会不会被压低？?

被书包不会导致肩低的，每个人体质发育不一样，希望您正确面对，放下心里包袱。目前，检查一下，除外脊柱侧弯以便采取针对性的治疗。目前，保持良好的姿势，减少损伤的发生，局部热敷，活血化瘀药物理疗，密切观察身体变化，有异常情况及时就医处理。

叶奎

副主任医师天津市第四中心医院血管外科

女生腰酸背疼是肾亏吗?

虽然肾亏有可能会导致女生出现腰酸背痛的现象，但是女生如果有腰酸背痛的现象以后不一定都是肾亏引起的，比如说女生长时间站立过度劳累以后，就有可能会导致患者出现腰酸背痛的现象，或者是患者有腰椎方面的疾病也会引起患者出现腰酸背痛的现象。

兰军良

副主任医师临汾市人民医院普外科

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