来源：复禾健康
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反复尿路感染需注意保持会阴清洁、避免憋尿、多饮水、规范用药及定期复查。该症状可能与免疫力低下、泌尿系统结构异常等因素有关，建议及时就医明确病因。
1、保持会阴清洁每日用温水清洗会阴部，避免使用刺激性洗剂。女性排便后应从前往后擦拭，性生活后及时排尿清洗。选择纯棉透气内裤并每日更换，可减少细菌滋生。若存在阴道炎等妇科疾病需同步治疗。
2、避免憋尿有尿意时应及时排空膀胱，排尿时间间隔不超过3小时。长期憋尿会导致尿液滞留，增加大肠杆菌等病原体繁殖概率。特殊职业人群如教师、司机等可设定排尿提醒。
3、多饮水每日饮水量维持在2000毫升以上，均匀分配在白天时段。充足饮水可稀释尿液并促进排尿，减少细菌在尿路停留时间。建议选择白开水或淡茶水，避免含糖饮料及酒精。
4、规范用药急性发作期可遵医嘱使用左氧氟沙星片、头孢克肟分散片等抗生素，完成全程治疗。避免自行停药或滥用药物，细菌耐药可能加重反复感染。慢性患者可能需要小剂量抗生素维持治疗。
5、定期复查感染控制后仍需每3个月进行尿常规检查，必要时做泌尿系超声或膀胱镜。糖尿病患者需严格监测血糖，绝经期女性可考虑局部雌激素治疗。发现结石、前列腺增生等诱因需针对性处理。
日常可适当进食蔓越莓制品或维生素C补充剂，有助于抑制细菌黏附尿路上皮。避免久坐、穿着过紧衣物等压迫泌尿系统的行为。若半年内发作超过3次或伴随发热、腰痛等症状，需完善尿培养及药敏试验，排除复杂性尿路感染可能。长期反复感染可能影响肾功能，建议建立排尿日记记录症状变化。