来源：复禾健康
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被臭虫咬了很痒可通过冷敷、外用药物、口服药物、清洁消毒、就医治疗等方式缓解。臭虫叮咬通常由虫体唾液中的过敏原刺激皮肤引起，表现为局部红肿、瘙痒、丘疹等症状。
1、冷敷被臭虫叮咬后立即用冰袋或冷毛巾敷在患处10-15分钟，低温能收缩血管减轻炎症反应，缓解瘙痒和肿胀。重复进行可降低皮肤敏感度，避免抓挠导致继发感染。冷敷适合轻微红肿的初期处理，无须使用药物。
2、外用药物瘙痒明显时可遵医嘱使用糠酸莫米松乳膏、丁酸氢化可的松乳膏等弱效糖皮质激素药膏，每日薄涂1-2次。若伴有皮肤破损可联用莫匹罗星软膏预防感染。儿童或皮肤薄嫩部位建议选用炉甘石洗剂，摇匀后涂抹至皮疹消退。
3、口服药物严重过敏反应如全身性荨麻疹或血管性水肿，需在医生指导下口服氯雷他定片、西替利嗪片等第二代抗组胺药。合并感染者可能需联合阿莫西林胶囊或头孢呋辛酯片。服药期间避免驾驶或高空作业，嗜睡是常见不良反应。
4、清洁消毒用肥皂水清洗叮咬部位后，以碘伏溶液消毒周围皮肤。及时更换床单衣物并用60℃以上热水烫洗，阳光下暴晒被褥。使用拟除虫菊酯类杀虫剂喷洒床缝、墙角等臭虫栖息处，处理时佩戴口罩并通风2小时。
5、就医治疗若出现发热、淋巴管炎或皮疹持续扩散超过3天，需就诊皮肤科。脓疱性皮疹提示继发金黄色葡萄球菌感染，可能需脓液培养后静脉注射抗生素。过敏性休克罕见但需紧急处理，表现为呼吸困难、血压下降等症状。
被臭虫叮咬后48小时内避免剧烈运动以防毒素扩散，穿着宽松棉质衣物减少摩擦。饮食宜清淡，限制海鲜、辛辣食物等易致敏食物摄入。定期检查家具缝隙并使用防虫床罩，旅行归来后及时高温处理行李。夜间瘙痒加重时可佩戴棉质手套防止无意识抓挠，保持室内湿度低于50％抑制臭虫繁殖。