来源：复禾健康
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间质性膀胱炎可通过生活方式调整、口服药物、膀胱灌注、物理治疗和手术治疗等方式改善。该病可能与膀胱黏膜屏障损伤、神经源性炎症、自身免疫异常、感染史及遗传易感性等因素有关，常表现为尿频、尿急、盆腔疼痛等症状。
1、生活方式调整减少摄入咖啡因、酒精、辛辣食物及酸性食物有助于缓解膀胱刺激症状。每日饮水量控制在1500-2000毫升，避免憋尿。可尝试记录排尿日记，帮助识别诱发因素。部分患者对低草酸饮食有反应，需限制菠菜、坚果等高草酸食物。
2、口服药物阿米替林片通过调节神经敏感度减轻疼痛；戊聚糖多硫酸钠胶囊可修复膀胱黏膜；盐酸羟嗪片能抑制肥大细胞活化。这些药物需在医生指导下使用，可能出现口干、嗜睡等副作用。非甾体抗炎药如塞来昔布胶囊可短期缓解疼痛。
3、膀胱灌注二甲基亚砜溶液灌注能减轻炎症反应，肝素钠联合利多卡因灌注可保护黏膜。灌注治疗需在无菌条件下进行，每周1-2次，4-8周为疗程。部分患者可能出现短暂膀胱痉挛，灌注后需保留药液15-30分钟。
4、物理治疗盆底肌电刺激可改善肌肉痉挛，生物反馈训练帮助控制排尿功能。经皮神经电刺激通过阻断疼痛信号缓解症状。热敷下腹部或会阴部能放松肌肉，每次15-20分钟，每日2-3次。这些方法需配合专业康复师指导。
5、手术治疗膀胱水扩张术在麻醉下进行，短期内可扩大膀胱容量。对顽固性病例可行膀胱镜下溃疡电灼术。极少数患者需考虑膀胱扩大成形术或尿流改道术。手术存在出血、感染风险，术后需留置导尿管1-2周。
患者应穿着宽松棉质内衣，避免长时间骑行或久坐。温水坐浴每日1-2次可缓解不适。建议通过冥想、深呼吸等方式管理压力，因情绪紧张可能加重症状。定期复查尿常规及膀胱镜检查，监测病情进展。若出现血尿、发热需立即就医。