来源：复禾健康
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胃老是反酸烧心可通过调整饮食习惯、保持规律作息、服用抑酸剂、使用胃黏膜保护剂、进行幽门螺杆菌检测等方式治疗。胃反酸烧心通常由饮食刺激、胃酸分泌过多、胃食管反流病、慢性胃炎、幽门螺杆菌感染等原因引起。
1、调整饮食习惯避免食用辛辣、油腻、过酸或高糖食物，如辣椒、油炸食品、柑橘类水果等。这类食物可能刺激胃酸分泌或松弛食管下括约肌，加重反酸症状。建议选择清淡易消化的食物，如燕麦、蒸鱼、山药等，采用少食多餐的进食方式，餐后2小时内避免平卧。
2、保持规律作息长期熬夜或精神紧张可能导致自主神经功能紊乱，影响胃酸分泌节律。建议每日保持7-8小时睡眠，避免睡前3小时进食。可通过冥想、深呼吸等方式缓解压力，肥胖者需控制体重以减少腹压。
3、服用抑酸剂质子泵抑制剂如奥美拉唑肠溶胶囊、雷贝拉唑钠肠溶片可抑制胃酸分泌，适用于胃食管反流病或消化性溃疡引起的反酸。H2受体拮抗剂如法莫替丁片也能减少胃酸分泌，但作用较质子泵抑制剂弱。这类药物需在医生指导下规范使用。
4、使用胃黏膜保护剂铝碳酸镁咀嚼片、硫糖铝混悬凝胶等药物可在胃黏膜形成保护层，中和胃酸并促进黏膜修复。适用于饮食不当或轻度胃炎导致的烧心症状，但长期使用可能引起便秘或铝蓄积，不建议连续使用超过2周。
5、进行幽门螺杆菌检测幽门螺杆菌感染是慢性胃炎和消化性溃疡的主要病因，可通过碳13/14呼气试验或胃镜检查确诊。根治方案通常包含质子泵抑制剂联合两种抗生素，如阿莫西林胶囊和克拉霉素片，需严格遵医嘱完成疗程以避免耐药性。
日常应注意避免穿紧身衣物压迫腹部，睡眠时抬高床头15-20厘米。戒烟限酒，咖啡和浓茶每日不超过2杯。若症状持续2周以上或出现吞咽困难、体重下降等报警症状，应及时进行胃镜检查排除Barrett食管或肿瘤等器质性疾病。记录饮食与症状发作的关联性有助于医生判断诱因，必要时可进行24小时食管pH监测评估反流程度。