对于年轻人来说，阴茎勃起慢，是大脑皮质对性兴奋的抑制作用加强和脊髓勃起中

枢兴奋性减退。也就是所谓功能性原因，没有器质性病变存在，可以是纵欲过度，使

神经系统经常处于过度兴奋状态，最终因兴奋过度而衰竭勃起慢。也可以是慢性病、

体质衰弱或过度疲劳，是体力或脑力劳动所引起的身体衰弱或神经衰弱所致。 欢迎点击访问飞华健康网 男科 阳痿 http://www.fh21.com.cn/nk/yw/

长期固执的手淫很容易引起严重的性功能障碍引起严重的肾虚，所以出现阳痿，早泄，射精无力，勃起，功能差，硬度不够，所以需要尽快积极的治疗，首先需要戒除手淫，节制房事，然后服用补肾固精的药物治疗，一般常用五子衍宗丸，桂附地黄丸治疗比较好，这样应该是可以起到缓解症状的效果，所以需要注意的。

阳痿患者建议不要随便食用市面上的所谓“保健品”，大部分产品都含有大量激素对身体有害无利。通过饮食来调整是个不错的选择。下面推荐几个对治疗阳痿有一定功效的食谱。 鲜虾炖豆腐：鲜虾15克，豆腐3块，加葱白、姜、盐、炖熟食用。

附片炖猪腰：取附片6克，猪腰2个，洗净切开去筋膜，切碎共炖，用精盐、味精调味，饮汤食猪腰。每天1次，连用10天为一疗程。

虾肉炒韭菜：虾肉50克，用水泡软。锅中放油加热后，与切好的韭菜250克同炒，炒熟后加盐等调味品食用。

五香羊肉：羊肉去肥油，蒸熟或煮熟，切片，加蒜、姜、豆鼓、葱、茴香、五香酱油等调料拌食。

米酒蒸仔鸡：仔鸡1只去内脏，切块，加油和少量盐放入锅内煸炒一会，盛大碗加糯米酒500毫升，隔水蒸熟食之。

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你好，人上了年纪后肾气会不足，肾气不足了性功能就会减退，但以你无法勃起那就是不正常的现像了，出现这种现像中医认为肾虚，应以补肾为主，可以服用些金匮肾气丸。

频繁的手淫就是一个月，如果超过两次以上，就算是频繁的手淫，恩导致阳痿早泄，容易引起背神经敏感，严重会导致记忆力减退，注意力不集中会引起早衰的一个情况，我建议你要杜绝这种不良的习惯，养成好的生活习惯，平时多注意锻炼身体，适当的转移注意力。

骑自行车、跑步等很多运动，人是在做着重复性动作。这时可以用数数（心里数）与重复动作相结合。例如跑步，可以跑一步数一下数，这样可以增强耐力。我对这种办法做了一点发展和提炼，就是换手记数法 换手记数法：人的左脑半球支配右手（脚）运动，右脑半球支配左手（脚）运动。对于那些没有运动习惯的人，单用一只手或双手同时运动一会儿就会厌倦。而用换手记数法：当一只手活动（重复性动作）几下（一般4，5下），相应的脑半球刚感到厌倦（还没累）时，马上换手接着活动（重复性动作）几下，相对应的脑半球不会马上厌倦，过一会儿厌倦了接着换手（初练时，请体会刚换手时新鲜的感觉），这样反反复复换手运动和记数就能坚持很长时间。比单纯记数效果更好。换手记数法的记数是连续记数。例如：左手活动5下，换右手时要从6接着数（即换手后所记数字紧接前一只手的最后数字），数到100时再从1数，这样反反复复只是在数1-100，记数上有节奏的数123、456、……，在头脑中记数上有个节奏上的顿挫（但不影响运动的连贯性），数到最后97 98 99，100 1 2就自然衔接上了，这就是标题百连环的含义。记数要连贯清晰，所以中间不要听文字广播，不要和别人说话，但可以听一些曲子。如果数错了接着数，记不清了从50开始数。运用换手记数法，可以轻易地做长时间运动尤其是按摩（广义），因此可以治疗很多疾病。 对运动拉伤、扭伤、疲劳伤的治疗：用手（用力些）试探出疼痛部位，左手揉几下，换右手接着揉接着数，反反复复坚持足够长的时间就会有效。 对肝肾胃等处慢性病的治疗：此处探出的疼痛部位可能不适于直接按摩，可以在疼痛部位周边进行缓慢和持久的按摩，以便达到活血化瘀的目的，对肝肾胃等内脏的治疗一定会有好处。(着重领会这一条） 按摩的本质是通过捏 揉 绕环等重复动作，使局部肌肉做一松一紧的运动，以达到肌肉放松和局部组织活血化瘀的目的。例如手臂和腰的短时紧张，可以通过连续曲臂和收腿运动来放松。其他部位的短时刺痛也按这一原理来按摩。 详细参看博客：http://blog.sina.com.cn/yanyan121528

这不是阳痿,而是心理紧张或者担心自己性能力而导致的勃起失败,放松情绪不要有心理负担.把注意力放在欣赏对方的美丽上,多爱抚,慢慢来,不要一不勃起就拼命刺激想勃起,那样反而有反效果,而且容易造成心理阴影.

阳痿早泄，是由于肾虚所引起的，肾虚又可以分为肾阴虚与肾阳虚两种，肾阴虚者可以服用六味地黄丸，肾阳虚的可以服用金匮肾气丸。

　　你好：

　　阳痿是一种生殖器不能勃起或勃起不坚，或者虽然有勃起且有一定程度的硬度，但不能保持性交的足够时间，因而妨碍性交或不能完成性交。引起阳痿的原因很多，一是精神方面的因素，如夫妻间感情冷漠，或因某些原因产生紧张心情，可导致阳痿。

　　阳痿了吃什么能改善?阳痿可以多吃些荔枝、枸杞、香蕉、松子、坚果、樱桃。在写食物都有壮阳功效。但需注意的是。荔枝可改善人的性功能，用于治疗遗精、阳痿、早泄、阴冷等症，但荔枝属于火气大的水果。肝火旺者不宜吃，以免“上火”。

　　阳痿吃什么食物?壮阳食物主要有狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等;动物内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素，能增强精子活力，提高性欲，也属壮阳之品;此外含锌食物如牡顿、牛肉、鸡肝、蛋、花生米、猪肉、鸡肉等，含精氨酸食物如山药、银杏、冻豆腐、缮鱼、海参、墨鱼、章鱼等，都有助于提高性功能。

　　阳痿患者不妨加入全麦食品和大豆，这些主食除了对人的健康有益，对男性的性健康也有保健功效。

　　以上专家介绍水果、主食、营养品等三个方面来搭配条理，哪些食物可以对阳痿患者有好处，如果仍有疑问可以咨询在线专家进行解答!

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　　你好：

　　憋尿的危害有哪些?

　　专家称，憋尿在医学上称为“强制性尿液滞留”。长时间憋尿会使膀胱内的尿液越积越多，含有细菌和有毒物质的尿液未能及时排出，就容易引起膀胱炎、尿道炎、尿痛、尿血或遗尿等疾病。严重时，尿路感染还能向上蔓延到肾脏，引起肾孟肾炎，甚至影响到肾功能。

　　憋尿可引起生理和心理上的紧张，可使高血压病人血压增高，冠心病人出现心绞痛、心律失常等。

　　国外研究资料表明，排尿次数与膀胱癌的发病率密切相关，排尿次数越少，患膀胱癌的危险性越大，因为憋尿增加了尿中致癌物质对膀胱的作用时间。最近美国科学家的研究报告称，有憋尿习惯者今后患膀胱癌的可能性要比一般人高3-5倍。

　　憋尿引起性功能障碍

　　尿液如长时间潴留在膀胱内，会使膀胱内压力升高，导致具有自我保护能力的膀胱内膜受到细菌入侵，进而引发膀胱炎。某些致病菌的纤毛，还可附着于尿路 粘膜，经输尿管上行至肾盂，引起肾盂肾炎。临床上表现为腰痛、尿频、尿痛、血尿等症状，长期反复的慢性感染还会造成肾功能损害，甚至尿毒症。

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　　这位朋友您好：

　　得了阳痿怎么办?需要注意以下3点。

　　(1)心理治疗：由于患有阳痿的男人大多存在自卑心理，对生活失去心理，夫妻感情遭受影响，因此，任何治疗方法都因辅以心理治疗。

　　(2)对症治疗：阳痿根据有无器质性损害，分为功能性阳痿及器质性阳痿，在排除心理因素之外，针对引起阳痿的原因进行针对性治疗，其治疗效果显著。

　　(3)妻子的作用不可忽视：有人提出：“丈夫患阳痿，妻子作良医。”这种说法很值得提倡。妻子在丈夫治疗阳痿期间，对丈夫应宽容、理解，对其进行鼓励。

　　以上就是关于“得了阳痿怎么办?”的相关介绍。

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您好：

1.非性敏感区(激欲区)的爱抚无性交活动，训练1周。以提高身体的感受力，消除紧张心理，唤醒自然和谐的性反应能力。

　　2.性敏感区的爱抚仍无性交活动，训练1周。继续消除恐怖紧张的心理压力，逐步建立能正常勃起的信心。并促进两性间的亲密感、轻松感和幸福感。

　　3.勃起功能控制通过以上训练后，阴茎恢复了正常勃起，但要继续训练控制勃起的力量和延长勃起时间。常采用的训练方法有斗篷操练、悬巾操练、Squeeze或se—man手法配合，仍无性交活动，训练1周。

　　4.正常性交延长勃起时间和控制射精训练在性器官训练获得良好性反应后。进行正式性交。可采用女上方位姿势，开始时要慢，注意力集中于性幻想和生殖器官的感觉上，逐渐增加摩擦力。当迫近射精预感时，立即停止活动刺激，待射精预感消退后再进行摩擦活动。亦可在迫近射精预感时，抽出阴茎，采用Squeezes手法，待预感消失后，再进行性交。如此2～3次训练后，自然射精。训练1周时间。欢迎点击访问飞华健康网阳痿专题：http://www.fh21.com.cn/nk/yw/

 广州的男性性功能障碍的医疗机构，对阳痿早泄等性功能障碍采用了高科技尖端仪器，对与性功能障碍相关的各个项目进行专项检测，查明导致性功能障碍的病因，并针对性的治疗。建议您最好到广州的正规男科医院检查治疗。

广州男科医院地址：广州大道中345号中山一立交桥西南侧

广州男科咨询专线：020-81558888　　广州男科24小时咨询 QQ: 595399966  4009020120

你好，这种情况一般不会太过，可以适当食用韭菜、虾、泥鳅等温肾补阳的食物，平时，多运动，增强体质。

这位朋友你好：       中医说多因房劳过度，或少年频繁手淫，或过早婚育，以致精气虚损、命门火衰，引起阳事不举。如果长期手淫是会导致阳痿的。

　　因此要做好预防手段，在预防方面，因起病与恣情纵欲有关，故应清心寡欲，戒除手淫;如与全身衰弱、营养不良或身心过劳有关，应适当增加营养或注意劳逸结合，节制性欲。     欢迎点击访问飞华健康网 男科 阳痿 http://www.fh21.com.cn/nk/yw/