这位患者您好： 　　1. 首先，衣着不能太单薄，尤其在月经期，更要注意保暖，以利改善全身及子宫的血液循环。 　　2. 其次，要加强体格锻炼，增强体质，增强人体对寒冷的适应能力。所谓“动则生阳”，即使平日多走动，经常快步走都能调畅气血、改善血液循环，使全身温暖。 　　3. 在饮食上适当多食一些温热食物，少食寒性食物，忌食冷饮。 　　4. 平时生活中要保持愉快的心情与积极的生活态度，这对女性的“气色”好坏至关重要。 　　5. 每天坚持用热水洗脚，防止“寒从脚起”。 　　详情请登陆飞华健康网痛经    http://www.fh21.com.cn/fuke/tongjing/

你的情况考虑是腹寒造成的，建议你注意腹部保暖，可以吃乳酸菌素片来调理

　　您好!很高兴为您解答： 　　痛经的常见症状 　　痛经的症状主要表现为周期性发生下腹部胀痛、冷痛、灼痛、刺痛、隐痛、坠痛、绞痛、痉挛性疼痛、撕裂性疼痛，疼痛延至骶腰背部，甚至涉及大腿及足部，常伴有全身症状：乳房胀痛、肛门坠胀、胸闷烦躁、悲伤易怒、心惊失眠、头痛头晕、恶心呕吐、胃痛腹泻、倦怠乏力、面色苍白、四肢冰凉、冷汗淋漓、虚脱昏厥等症状。常为下腹部阵发性绞痛，有时也放射至阴道、肛门及腰部，可同时伴有恶心、呕吐、尿频、便秘或腹泻等症状。 　　欢迎点击访问飞华健康网痛经专题：http://www.fh21.com.cn/fuke/tongjing/

您好，痛经分原发性和继发性两种。原发性痛经指经过详细妇科临床检查未能发现盆腔器官有明显异常，月经初潮后1～2年内发病者；继发性痛经则指生殖器官有明显病变者，如子宫内膜异位症、盆腔炎、肿瘤等。建议您来医院做相关的检查明确诊断，对症治疗。

　　痛经是可以多吃些红枣的，干红枣也可以吃，红枣对补血有一定作用，吃多了不会出现流鼻血现象。 　　了解更多详情，或向在线专家咨询可登陆痛经专题http://www.fh21.com.cn/fuke/tongjing/

你好，很高兴为您服务，根据您的描述，您这种腹胀考虑可能是跟肠胃有一定的关系，建议您最好是清淡易消化饮食，不要吃生冷和刺激性的食物，可以用热水袋暖暖肚子试试看，如果不减轻最好是去医院消化科检查一下，在医生的指导下服用点消胀片治疗。建议您平时最好是要注意保暖，避免着凉

你好 一般建议一年内服用避孕药最好不要超过三次的，你的情况不排除是由于服用药物导致的月经不调，如果调整了的话一般对生育不会有太大的影响，计划怀孕前三到六个月到专业的妇科医院做好孕前健康检查，在医生的指导下科学受孕。

痛经可分为原发性痛经和继发性痛经两种。原发性痛经是指从有月经开始就发生的腹痛，继发性痛经则是指行经数年或十几年才出现的经期腹痛，两种痛经的原因不同。原发性痛经的原因为子宫口狭小、子宫发育不良继发性的一般是妇科炎症等引起的。建议到医院检查

中医称本病为“经行腹痛”。有虚实之分，临床可分气滞血瘀、寒湿凝脂、气血虚弱、湿热下注四个证型。 　　（1）气滞血瘀型，症见每于经前一二天或月经期小腹胀痛，拒按，或伴胸胁乳房胀，或经量少，或经行不畅，经色紫黯有块，血块排出后痛减，经净疼痛消失，舌紫黯或有瘀点，脉弦或弦滑。治宜理气化瘀止痛。 （2）寒湿凝滞型，症见经前数日或经期小腹冷痛，得热痛减，按之痛甚，经量少，经色黯黑有块，或畏冷身疼，舌苔白腻，脉沉紧。治宜温经散寒除湿，化瘀止痛。 （3）气血虚弱型，症见经后一二天或经期小腹隐隐作痛，或小腹及阴部空坠，喜揉按，月经量少，色淡质薄，或神疲乏力，或面色不华，或纳少便溏，舌淡，脉细弱。治宜益气补血止痛。 （4）湿热下注型，症见经前小腹疼痛拒按，有灼热感，或伴腰骶疼痛；平时小腹时痛，经来疼痛加剧。低热起伏，经色黯红，质稠有块，带下黄稠，小便短黄，舌红、苔黄而腻，脉弦数或濡数。治宜清热除湿，化瘀止痛。

妇科专家陈医生 2006-12-01 09:48:08 您好，我是妇科在线咨询医生。 如有女性健康方面的问题可直接咨询，我将竭诚为您服务！ 妇科专家陈医生 2006-12-01 09:48:09 您有什么问题吗？ N-北京市客人145 2006-12-01 09:48:26 你好 妇科专家陈医生 2006-12-01 09:48:39 您很高 N-北京市客人145 2006-12-01 09:48:43 我月经一个月没有来了 妇科专家陈医生 2006-12-01 09:48:44 您好 妇科专家陈医生 2006-12-01 09:48:57 一般月经多长时间来一次？一次来几天？是否痛经？ N-北京市客人145 2006-12-01 09:49:34 一个月来一次，一次5天，有的时候痛经 妇科专家陈医生 2006-12-01 09:50:04 最后一次月经的具体时间是几月几号？ N-北京市客人145 2006-12-01 09:50:56 我月经之前有症状，肚子痛，乳房疼，这次都有，但还是不来，使2006年10月23号 妇科专家陈医生 2006-12-01 09:51:14 您的年龄？结婚了吗？ N-北京市客人145 2006-12-01 09:51:58 22，没结婚，有性史 妇科专家陈医生 2006-12-01 09:52:19 现在有无避孕措施？效果怎样？ N-北京市客人145 2006-12-01 09:53:43 我们上个月没有什么房事，有三次，没措施，体外的那种 妇科专家陈医生 2006-12-01 09:54:26 有测过是是否怀孕了吗？ N-北京市客人145 2006-12-01 09:55:56 没有，不过男朋友说过，不会的，都是体外的，而且我出现月经来之前的症状了，腰疼，肚子疼，还有乳房疼 妇科专家陈医生 2006-12-01 09:56:40 这个方法避孕不安全 妇科专家陈医生 2006-12-01 09:56:53 所以建议您可先查一下 N-北京市客人145 2006-12-01 09:57:49 如果确定没有怀孕，但没有来月经，是怎么回事呢 妇科专家陈医生 2006-12-01 09:58:37 请先做完检查再说，我们是科学不能用如果来推测 N-北京市客人145 2006-12-01 09:59:21 那我为什么出现月经来之前的症状呢？ N-北京市客人145 2006-12-01 10:01:10 您收到了吗 妇科专家陈医生 2006-12-01 10:01:27 人的身体是很复杂的，建议您先检查 N-北京市客人145 2006-12-01 10:01:41 好的，谢谢 妇科专家陈医生 2006-12-01 10:02:27 等您确诊排除怀孕之后才能考虑其他的 N-北京市客人145 2006-12-01 10:03:38 如果排除了怀孕，我是否要去医院检查？ 妇科专家陈医生 2006-12-01 10:04:14 是， N-北京市客人145 2006-12-01 10:04:29 好，谢谢您 N-北京市客人145 2006-12-01 10:05:04 再见 妇科专家陈医生 2006-12-01 10:05:04 您还这么年轻，不能耽误病情 N-北京市客人145 2006-12-01 10:05:26 谢谢

痛经的原因非常复杂,常见的是妇科炎症和子宫腺肌症,建议你最好去医院进行详细检查,等确诊以后在进行有针对性的治疗比较好.平常进行体育锻炼,增强体质.另外一定注意月经期不要同房和洗澡,避免接触冷水和洗冷水脚,避免吃辛辣生冷食物.可以试试红糖水,红糖性温.有温里的作用,可以疏通筋脉,帮助月经排除的作用. 喝生姜红糖水，温热的牛奶，吃香蕉或者巧克力。。。 都是可以缓解的 还可以用热水袋敷小肚子。。热水泡脚 还可以吃当归煮鸡蛋。。红糖煮鸡蛋 也不错的 这或许是每个女人都很关心的问题吧。要想知道痛经怎么快速解决，不妨，试试欧沁斯凝胶。它能全方位调节女性生殖系统功能，增强卵巢机能；调节雌激素及黄体素分泌，调整月经周期，并减少过多的经血，促进阴道分泌，镇静经前紧张；能活血化淤，通经活血，有效改善痛经、月经不规则等。 另外，再介绍几种减轻痛经的方法，在欧沁斯凝胶同时可一并进行： 1、饮食均衡 　　虽然健康的饮食无法消除经痛，但对改善全身的健康状况却有神奇功效。避免过甜或过咸的垃圾食物，它们会使你胀气及行动迟缓。 2、补充矿物质 钙、钾及镁矿物质，也能帮助缓解经痛。 3、避免咖啡因 　　咖啡、茶、可乐、巧克力中所含的咖啡因，使你神经紧张，可能促成月经期间的不适。因此，应避免咖啡因。此外，咖啡所含的油脂也可能刺激小肠。 4、禁酒 　　假使你在月经期间容易出现水肿，则酒精将加重此问题。勿喝酒。如果你非喝不可，则限制在1一2杯酒之间。 5、勿使用利尿剂 许多女性认为利尿剂能减轻月经的肿胀不适，但这种做法并不可取。利尿剂会将重要的矿物质，连同水分排出体外。 6、保持温暖 　　保持身体暖和将加速血液循环，并松弛你的肌肉，尤其是痉挛及充血的骨盆部位。也可在腹部放置热敷垫或热水瓶，一次数分钟。 7、泡矿物澡 　　在温水缸里加入1杯海盐及1杯碳酸氢钠。泡20分钟，有助于松弛肌肉及缓和经痛。 8、运动 　　尤其在月经来临前夕，走路或从事其它适度的运动，将使你在月经期间较舒服。 9、练习瑜伽操 　　瑜伽也有缓和的作用。举例如下。弯膝跪下，坐在脚跟上。前额贴地，双臂靠着身体两侧伸直。保持这姿势，直到感到不舒服为止。 10、其它解决途径 　　指压法足部含有一些指压点，被认为与骨盆部位的气路相连。在脚踝双边的凹陷处，皆有指压点。轻轻地用拇指与其它指尖捏后，延着跟腱而上，直至小腿肌。右脚作完，换左脚，各指压数分钟。

　　建议月经前的时候可以适当的开始每天晚上用热水袋烫烫后腰和小腹处，有轻微的灼热感就好，多喝一些红糖姜水或是益母草茶，月经期间也要喝一些红糖水，热牛奶，蜂蜜水，红枣或是红糖鸡蛋都可以缓解，月经期间尽量不要沾用凉水，不要吃生冷辛辣的食物， 　　了解更多详情，或向在线专家咨询可登陆痛经专题http://www.fh21.com.cn/fuke/tongjing/

　　一、合理营养，补充维生素E类食品。合理营养的要求，主要是指食物中应该含有机体所需要的一切营养素，它包括蛋白质、脂肪、糖类、维生素、无机盐、水和纤维素等七大营养素。维生素E有维持生殖器官正常机能和肌肉代谢的作用，其含量高的食物有谷胚、麦胚、蛋黄、豆、硬果、叶菜、花生油、香油等，痛经患者应多吃些此类食物。 　　二、根据痛经不同表现的辨证需要，分别给予温通、顺气、化瘀、补虚的食品。寒凝气滞、形寒怕冷者，应吃些温经散寒的食品，如羊肉、狗肉、雀肉、雀蛋、海马、栗子、荔枝、红糖、生姜、小茴香、花椒、胡椒等。气滞血瘀者，应吃些活血通气的食物，如芹菜、荠菜、菠菜、香葱、香菜、空心菜、生姜、胡萝卜、枳实、橘子、橘皮、佛手、香蕉、苹果等。身体虚弱、气血不足者，宜吃些补气、补血、补肾之品，如鸡、乌骨鸡、鸡血、猪瘦肉、猪肝、猪血、牛肝、羊肉、鹿血、蛋、奶、鱼、鳝鱼、鳖肉、海参、鲨鱼、核桃仁、荔枝、桂圆、大枣、桑椹、枸杞子、山药等。 　　三、可适当喝酒。酒类温阳通脉、行气散寒、适当喝些米酒、曲酒或酒酿等，可起散瘀缓痛的作用，对防治痛经有利。 欢迎点击访问飞华健康网痛经专题：http://www.fh21.com.cn/fuke/tongjing/

　　痛经是大部分女性都会遇到的情况，是由于长期处于阴凉的环境或是沾凉水或是吃多生冷食物引起的。 　　了解更多详情，或向在线专家咨询可登陆痛经专题http://www.fh21.com.cn/fuke/tongjing/

　　中医认为痛经多因气血运行不畅或气血亏虚所致。在月经前3-5天内饮食宜以清淡易消化为主，不要吃得过饱，可适当吃些有酸味的食品，如酸菜、食醋等，酸味食品有缓解疼痛作用。 　　了解更多详情，或向在线专家咨询可登陆痛经专题http://www.fh21.com.cn/fuke/tongjing/