打呼噜最新回答
张玲
主任医师
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怀孕期间打呼噜，建议孕妈妈睡觉时一定要选择合适的枕头。枕头的高度和硬度必须适中，特别是枕头不要太高，可以很好地缓解怀孕期间的打鼾。另外，怀孕的母亲睡觉时，建议尽量左侧侧卧。勿过多使用仰卧体位。仰卧睡觉的话，喉咙的肌肉和舌根会落在后面，容易堵塞呼吸道，所以怀孕期间打鼾也经常会很严重。并在左侧卧位睡觉，既有利于胎儿发育成长，又有利于孕期健康，对孕期打鼾有较好的缓解。另外，怀孕的准妈妈需要加强营养，但也不推荐吃太多或高脂肪、高蛋白质类的食物。
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张玲
主任医师
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建议先观察，如果孩子没有明显的憋气和呼吸问题出现，有的随着发育会好转的，比较严重的情况是需要手术处理的。可适当做一些运动，增强身体抵抗力，避免因经期抵抗力低而患上一些疾病。
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张玲
主任医师
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打呼噜是睡眠期间上呼吸道气流通过时冲击咽黏膜边缘和黏膜表面分泌物引起振动而产生鼾声。打呼噜是睡眠期间上呼吸道气流通过时冲击咽黏膜边缘和黏膜表面分泌物引起振动而产生鼾声。婴儿打呼噜多是生理性的，这是由于鼻道狭窄，分泌物较多，阻碍气流所致，一般改变睡眠体位便可以得到改善。也有可能是上呼吸道感染、扁桃腺肥大等引起的。意见建议：建议你尽早带宝宝去医院检查来确认病因，引免错过治疗的最佳时机。如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。
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张玲
主任医师
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打呼噜，属睡眠呼吸紊乱性疾病。患者要注意饮食健康，多吃新鲜蔬菜，戒烟酒，因为长期抽烟喝酒会刺激咽部发炎，水肿，舌根后坠会加重阻塞引起打鼾。如果是单纯行性打鼾，可以通过减肥、更换睡眠体位加以改善，如果是中枢性睡眠呼吸暂停综合征，可以应用正压呼吸机治疗，如果是阻塞性睡眠呼吸暂停综合征，除了可以佩戴正压呼吸机以外，可以行手术治疗。
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张玲
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一般性治疗包括减肥、控制体重、戒烟、戒酒、避免过度劳累，加重打呼噜的药物，调整睡眠姿势，减轻呼吸暂停症状。应用口器治疗。睡眠时配戴特定口内装置，使舌根前移，以扩大舌根后气道。呼吸机治疗。其原理是通过一定压力的机械通气，使患者的上气道保持开放状态，保证睡眠过程中呼吸顺畅。手术治疗。根据上气道阻塞部位和阻塞程度不同，可选择不同的术式，以最大程度消除上气道阻塞因素。常用的手术方式为腭咽成形术。
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张玲
主任医师
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要排除睡眠过程中是否存在呼吸暂停的情况，若有呼吸暂停的情况要及时就诊确定有没有基础病，如果是其他因素造成的，可从以下方面改善：增强体育锻炼，控制体重。避免烟酒嗜好，因为吸烟能引起呼吸道症状加重，饮酒加重打鼾、夜间呼吸紊乱及低氧血症。尤其是睡前饮酒。采取侧卧位睡眠姿势，尤以右侧卧位为宜，或可在睡眠时背部褙一个小皮球，有助于强制性保持侧卧位睡眠。
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张玲
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从你的提供的资料上看，你6岁的小孩子的打呼噜，并不是遗传的。和你老公的打呼噜的性质，是不一样的。你孩子的打呼噜，是腺样体肥大引起的可能。而腺样体肥大，是小孩子的常见的疾病。如果腺样体肥大严重的话，需要进行手术治疗。建议到耳鼻咽喉科，做一个鼻内镜检查一下鼻咽部。如果不放心的话，还是去正规医院检查一下，跟家里人说一下。
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张玲
主任医师
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选择合适的枕头选择软硬适中的枕头，且枕头不要垫的太高，这样有利于呼吸舒畅。咬葱白每天在睡觉之前将一截新鲜的葱白咬碎然后吞噬，连续吃一个星期，如果有效果就要继续坚持。需要特别注意的，咬葱白不能够太过，应该根据自身情况来决定具体的量是多少。注意睡姿睡觉时不要选择仰面的姿势睡觉，而应该选择侧卧，这样可以有效的减少咽喉出现阻碍的情况，有利于坚持睡眠期间呼吸顺畅。
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张玲
主任医师
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首先是睡眠体位改变，侧卧入睡，且在睡觉时，适当垫高枕头可以缓解打鼾。再一个要戒烟酒，睡前保持轻松愉快的心情。还有手术治疗。有些打鼾只有借助手术才能恢复，主要目标是纠正鼻部及咽部的狭窄、扩大口咽腔的面积，降低气道阻力。
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张玲
主任医师
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通常宝宝睡觉打呼噜是不正常的，可能有扁桃体肥大或者舌跟后坠，鼻息肉的情况。建议不要掉以轻心，最好是带孩子到医院进行全面的检查，通过治疗来改善孩子打呼噜的情况。平时要密切关注孩子的情况，防止出现窒息。
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张玲
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其实打呼噜现象如果比较严重的话是一种疾病，可能是因为扁桃腺特别肿大，或者是肥大所造成的，需要通过手术的方式来治疗，如果打呼噜的声音比较轻的话，可能是因为白天比较劳累，或者是心情过度紧张以及有呼吸道感染疾病引发的，这种情况可以采取侧卧的方式来调整。如果出现了其他的异常情况，那就需要及时的咨询医生或者去医院就诊，然后针对性的治疗。
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张玲
主任医师
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首先要分辨打呼噜的引起的原因，比如鼻中隔偏曲引起的打呼噜，要行鼻中隔偏曲的矫正术。咽喉部扁桃体肥大、软腭肥厚所引起的打呼，主要行腭咽成形术。下咽，比如下咽囊肿、会厌囊肿阻塞的通气道引起的打呼，主要是摘除囊肿，最常见的手术就是腭咽成形术，现在主要是悬雍垂腭咽成型术(HUPP）手术。手术的方式主要是：第一、先摘除扁桃体；第二、就是解剖腭帆间隙，清除肥厚的组织；第三、就是缝合口咽部。病情的需要，看悬雍垂是否肥厚、是否过长。如果过长，还要行悬雍垂的部分切除术，基本过程就是这样。
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张玲
主任医师
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打呼噜一般不遗传。打鼾的原因在儿童和成人之间是不一样的。成人打鼾多与成人的体重过胖、鼻腔、鼻咽部狭窄等等有关系，这些一般都不会遗传，而小儿打鼾主要是与儿童的腺样体肥大有关系，也不具备遗传性。
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张玲
主任医师
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睡觉打呼噜很常见，患者有鼻甲肥大，就可能导致在睡觉时候，出现不自觉打呼噜。鼻甲肥大意思算鼻甲长期受到炎症刺激引起鼻甲黏膜水肿，导致鼻腔堵塞。此现象临床上叫做睡眠呼吸暂停综合征，而引起这种病情原因也比较多，通常像有鼻炎病情，腺体肥大等原因导致。最好先去医院检查看看，通过医生检查后看看具体病情，不要随意用药。
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张玲
主任医师
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引起睡眠打鼾的原因非常多，主要的因素是上气道的狭窄，一般鼻子不通气引起的比较常见。由于鼻子是气流进去的第一门户，因此鼻子塞就有可能会出现睡眠打鼾。另外，如果口咽部扁有桃体肥大或者是软腭低垂造成的口咽腔的狭窄，也会造成睡眠打鼾；下咽部，比如喉软骨软化，或者是喉部长肿物也会造成上气道狭窄。鼻子不通气造成的睡眠打鼾可以用鼻腔减充血剂滴鼻液，可以改善鼻腔通气状况。如果仅仅是由鼻子不通气引起，通过滴鼻，睡眠打鼾应该会得到改善。
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