胃病最新回答
小禾科普
主任医师
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同你的饮食有很大关系：
１．能量摄入不够：能量最主要来源是谷类的摄入．你早上要吃２－３碗粥，中午／晚上２碗米饭，这样才能保证能量足够．
２．不要偏食：蔬菜一斤，水果２００Ｇ每天
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主任医师
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你好，一般慢性胃炎，或者胃溃疡的情况，可以出现胃痛，胃胀等情况，如果出现胃出血的情况，还可以出现大便发黑，干燥等情况，还有和平时肠道蠕动缓慢等情况有关系的，引起的便秘建议你最好检查胃镜，看看有没有胃炎，胃溃疡等疾病，必要还需要检查便常规，排除出血的可能，平时可以服用奥美拉唑和吗丁啉等胃药，来帮助缓解胃病的症状，饮食少吃辛辣和过凉的食物
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小禾科普
主任医师
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你现在还有恶心呕吐吗?都什么时候发生?自己觉得有什么诱因吗?有什么气味不能闻吗?身体还有什么不舒服的感觉?
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补钙除了合理选择钙制剂之外，多晒太阳，均衡营养，科学烹调等也很重要。日常有许多食物可供钙源补充。这里介绍一些富含钙的食品：
乳类与乳制品：牛、羊奶及其奶粉、乳酪、酸奶、炼乳。
豆类与豆制品：黄豆、毛豆、扁豆、蚕豆、豆腐、豆腐干、豆腐皮、豆腐乳等。
鱼、虾、蟹类与海产品：鲫鱼、鲤鱼、鲢鱼、泥鳅、虾、虾米、虾皮、螃蟹、海带、紫菜、蛤蜊、海参、田螺等。
肉类与禽蛋：羊肉、猪脑、鸡肉、鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋、松花蛋、猪肉松等。
蔬菜类：芹菜、油菜、胡萝卜、萝卜缨、芝麻、香菜、雪里蕻、黑木耳、蘑菇等。
水果与干果类：柠檬、枇杷、苹果、黑枣、杏脯、橘饼、桃脯、杏仁、山楂、葡萄干、胡桃、西瓜子、南瓜子、桑椹干、花生、莲子等。
食物保鲜贮存可减少钙耗损，牛奶加热不要搅拌，炒菜要多加水、时间宜短，切菜不能太碎。菠菜、茭白、韭菜都含草酸较多，宜先用热水浸泡片刻以溶去草酸，以免与含钙食品结合成难溶的草酸钙。
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主任医师
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呕吐在临床上十分常见。多因消化系统本身病变所致，也可因消化系统以外的全身性疾病导致。要想对恶心与呕吐作出正确诊断，需要去医院进行全面系统的检查。反复和持续的剧烈呕吐多引起严重并发症，故应该予以重视，及时到医院检查治疗
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主任医师
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胃病三分治，七分养，可见调养的重要性。
养生保健，饮食调养要做到，禁食生冷，如凉拌菜、可乐、雪碧、及碳酸饮料；辛辣食品如生的葱、姜、蒜及韭菜、蒜苗、辣椒、柿子椒；不宜消化的食物如油炸食品、粘性食品、过于油腻的食品。更不要吸烟、饮浓茶、浓咖啡、饮酒。口要清淡，不吃含盐太高的食品。还要注意饮食卫生，禁用对胃有刺激的药物。同时要保持良好的心态.
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