脱发最新回答
张玲
主任医师
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游泳可能导致脱发，因为游泳池水常常含有次氯酸和漂白粉，这些都是属于强氧化剂，会直接破坏头发角蛋白，从而引起头发脆弱，干枯，打结，缺乏弹性和光泽，以及脱发。
如果要游泳，建议如下:谨慎选择游泳馆和注意控制游泳时间，一般不要超过40分钟。其次，在游泳前给头发上护发素，也可以戴浴帽，起到隔离和保护头发的作用。
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张玲
主任医师
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脱发包括不同的类型，不同类型的脱发治疗的方法是不一样的。最常见的属于雄激素性脱发，又称为脂溢性脱发，临床可以选择外用米诺地尔，男性患者可以选择口服非那雄胺，女性患者可以口服螺内酯，但通常需要口服6个月及以上。如果是斑秃引起的脱发，临床可以选择外用斑秃生发酊、米诺地尔等，可以口服复方甘草酸苷片、胱氨酸片以及B族维生素等。
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张玲
主任医师
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喝酒过量是会引起脱发的，大量饮酒可能导致营养元素的缺乏，或者维生素的吸收不良引起脱发：
首先、微量元素，比如铁、钙、锌对于头发的生长都是非常重要的，如果量饮酒引起铁、锌、铜等元素吸收障碍。
其次、酒精也会干扰蛋白质的吸收或导致蛋白质消耗量降低，从而引起脱发。
最后、经常饮酒过量，影响甲状腺和整个下丘脑~垂体~甲状腺轴，而引发脱发。
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张玲
主任医师
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建议可以到正规医院进行检查，明确病因，选用合适的药物进行治疗。平时不要吃辛辣刺激的食物，注意休息，保持良好的心情。如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。
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张玲
主任医师
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注意局部的卫生，勤洗头，防止油脂的堆积，这是和遗传相关的慢性进行性脱发，可以伴有皮脂溢出，建议皮肤科面诊确诊后，在医生指导下外用药物治疗，治疗期间，可以吃猪肉鸡蛋等优质蛋白质，蔬菜水果，补充维生素，保证充足的睡眠。
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张玲
主任医师
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经常脱发如果是脂溢性脱发可以硫磺皂洗头的，可以杀菌，但需要进一步检查看看，饮食要清淡，避免辛辣刺激油腻，注意作息时间。这样可以减缓脱发进程，很严重，可以激光，植发治疗。平时饮食营养均衡，注意休息，适度的体能锻炼，有助于身体健康。
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张玲
主任医师
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产后9个月脱发这样的情况，往往和劳累气血不足，营养摄入不充分引起!这样的情况首先纠正自身的营养不良同时多吃富含维生素的食物，也可以使用中成药物，调节气血保持心情舒畅，注意休息
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张玲
主任医师
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建议你饮食清淡不吃甜食、油腻，不要喝酒。用控油的洗发水，保持足够的睡眠。药物可以服用养血生发丸，除脂溢发胶囊，维生素B6等，外用米诺地尔溶液等治疗。
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张玲
主任医师
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说明患者应该是因为患者经常性熬夜造成的，不排除是存在脂溢性脱发。所以在日常生活中一定要保证睡眠充足，不要过度的劳累。如果存在疾病，要选择对症的药物进行处理。平时避免辛辣刺激食物和熬夜，多吃蔬菜水果。
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张玲
主任医师
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脱发多跟遗传因素，内分泌情况和自身生活方式，压力大小都有很大关联。目前治疗脱发还没有很有效的方法，现在主要还是需从生活习惯中改起，平时注意休息，少吃刺激性的或油腻的食物，吃点清淡的食物，要注意适宜的运动，还有少接触电脑或者手机，当然也可以用生姜洗头的偏方，希望我的回答对你有帮助。
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张玲
主任医师
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头皮容易出油脱发，要少吃油腻的食物，洗发水方面可以选择使用清爽控油类的洗发水，不要使用有刺激性的洗发水。
头皮大量的出油，会导致头皮的角质层变薄，洗头次数不宜太多，洗头之后最好不要使用吹风机吹干。平时避免频繁的染发、烫发，同时可以配合服用维生素B6、胱氨酸，外用米诺地尔溶液进行治疗。
日常生活中多注意加强营养，可以多吃黑豆、黑芝麻之类的食物。不要劳累，保持心情愉快，可以适当的进行锻炼，以提高自己的抵抗力。
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张玲
主任医师
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抽烟是有可能引起患者脱发的，脱发与抽烟有着密不可分的关系，但是不是所有的患者吸烟一定会导致脱发。
脱发，在目前临床当中有很多种原因和情况，较常见的是由于遗传疾病，不良的生活习惯而导致的脱发，比如熬夜，劳累，精神压力，抽烟喝酒等等。
所以当出现脱发的时候，需要积极的查找原因，严格的控制不良的生活习惯，戒烟戒酒，不要熬夜，不要精神压力过大，饮食清淡。
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张玲
主任医师
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最好是在医生的指导下使用药物治疗，何首乌有一定的缓解作用，到那时同时要控制饮食。少吃辛辣刺激性食物，多吃蛋白质含量丰富的食物，多吃新鲜蔬菜水果，控制脂肪糖类饮食，不抽烟不喝酒，时刻观察自己的呛咳，特殊情况及时告知医生。
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张玲
主任医师
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脱发的患者可以吃一些补肾的食物，黑芝麻是最佳食补材料，其含有的卵磷脂、蛋白质、维他命E、亚油酸等可以补充头发的营养，而有效的防止脱发。患者还可以食用一些含有胶原蛋白的食物，如猪皮。
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