17岁男生得前列腺炎可能由细菌感染、久坐不动、过度手淫、免疫力下降、尿液反流等原因引起，可通过抗生素治疗、物理疗法、生活习惯调整、心理疏导、中医调理等方式缓解。

1、细菌感染：

细菌通过尿道逆行感染是青少年前列腺炎最常见原因，大肠杆菌、金黄色葡萄球菌等病原体可能引发急性细菌性前列腺炎。患者会出现尿频尿急、会阴部胀痛等症状，需进行尿培养确诊后使用敏感抗生素。

2、久坐不动：

长时间保持坐姿会导致盆腔充血，影响前列腺血液循环。学生群体因课业压力长期伏案学习，可能诱发非细菌性前列腺炎。建议每小时起身活动5分钟，避免穿紧身裤压迫会阴部。

3、过度手淫：

青春期性冲动频繁时，过度刺激可能导致前列腺反复充血。每周超过5次的手淫频率可能引发无菌性炎症，伴随排尿不适和腰骶部酸胀感。需要建立规律的性生活习惯，转移注意力到体育运动。

4、免疫力下降：

熬夜备考、精神紧张等因素会削弱免疫功能，使前列腺易受感染。青少年在季节交替时易出现反复尿路感染，可能继发前列腺炎。保证7小时睡眠、补充维生素C有助于增强抵抗力。

5、尿液反流：

排尿时膀胱压力异常可能导致尿液逆流至前列腺导管，化学刺激引发炎症。常见于有憋尿习惯的青少年，表现为排尿后滴白现象。建议保持规律排尿，每天饮水1500毫升以上稀释尿液。

青少年前列腺炎患者应注意避免辛辣刺激食物，每天进行30分钟有氧运动如慢跑或游泳，保持会阴部清洁干燥。建议穿着宽松棉质内裤，睡前可用40℃温水坐浴15分钟促进局部血液循环。若症状持续2周未缓解或出现发热、血尿等情况需及时就医，排除其他泌尿系统疾病可能。心理上要正确认识疾病，避免因羞耻感延误治疗。

前列腺增生症通常发生在50岁以上男性，发病率随年龄增长显著上升。发病高峰主要集中在60-80岁，可能与雄激素水平变化、细胞增殖失衡、慢性炎症刺激、代谢综合征及遗传因素有关。

1、年龄因素：

50岁后男性睾丸功能逐渐减退，睾酮水平下降而双氢睾酮相对增多，刺激前列腺腺体及间质细胞异常增殖。流行病学显示60岁人群患病率超50％，80岁以上可达83％。

2、激素失衡：

前列腺组织内5α-还原酶活性增强，促使睾酮转化为双氢睾酮，该物质与前列腺细胞受体结合后激活生长因子，导致腺体体积增大。同时雌激素水平相对升高也参与调控过程。

3、慢性炎症：

长期反复的前列腺炎性反应会释放白细胞介素、肿瘤坏死因子等炎性介质，刺激成纤维细胞增殖和胶原沉积，最终形成纤维腺瘤样结节。约40％患者存在组织学炎症证据。

4、代谢异常：

肥胖、高血压、糖尿病等代谢性疾病患者发病率更高。高胰岛素血症可能通过胰岛素样生长因子-1促进细胞增殖，内脏脂肪堆积也会导致雌激素水平异常。

5、遗传倾向：

直系亲属患病者发病风险增加2-3倍，目前已发现包括SRD5A2、AR等基因多态性与发病相关。60岁前发病患者往往有更强家族聚集性。

日常需控制动物脂肪摄入，优先选择西红柿、西兰花等富含番茄红素和抗氧化物质的食物。保持每周3次以上30分钟快走或游泳，避免久坐压迫会阴。夜间限水可减少起夜次数，定期进行国际前列腺症状评分自测有助于早期发现病情变化。出现排尿困难、尿线变细等症状时应及时泌尿外科就诊。

前列腺增生患者优先选择经直肠超声检查。检查方式主要有经腹部超声、经直肠超声、残余尿测定、尿流率检查、前列腺特异性抗原检测。

1、经腹部超声：

通过腹部体表进行扫查，操作简便无创，可初步评估前列腺体积和形态。但受肠道气体干扰较大，对前列腺内部结构显示清晰度有限，适用于初步筛查或无法耐受经直肠检查的患者。

2、经直肠超声：

将探头置入直肠近距离观察前列腺，图像分辨率高，能准确测量前列腺体积、判断增生部位。可清晰显示前列腺内部结构变化，是诊断前列腺增生的金标准，但检查过程可能引起轻微不适。

3、残余尿测定：

通过超声测量排尿后膀胱内残余尿量，可客观评估下尿路梗阻程度。残余尿量超过50毫升提示排尿功能受损，超过200毫升需警惕尿潴留风险。

4、尿流率检查：

采用尿流计记录最大尿流率、平均尿流率等参数，能定量反映排尿功能状态。最大尿流率小于10毫升/秒提示明显梗阻，需结合其他检查综合判断。

5、前列腺特异性抗原检测：

通过血液检测PSA水平，有助于鉴别前列腺增生与前列腺癌。但需注意PSA升高也可能由前列腺炎、直肠指检等因素引起，需结合超声检查结果分析。

日常应注意避免久坐压迫会阴部，规律排空膀胱防止尿潴留。饮食宜清淡，限制辛辣刺激食物及酒精摄入，适量食用南瓜籽、西红柿等富含锌和番茄红素的食物。保持适度运动如提肛训练，有助于改善盆底肌肉功能。夜间饮水控制在200毫升以内，可减少起夜次数。定期复查超声监测前列腺变化，出现急性尿潴留需立即就医。

前列腺炎引起的肛门痛和射精痛通常需要2-4周缓解，实际恢复时间受到炎症程度、治疗方式、个体差异、生活习惯及并发症等因素影响。

1、炎症程度：

轻度细菌性前列腺炎通过规范治疗可在1-2周内改善症状。若发展为慢性非细菌性前列腺炎或合并前列腺脓肿，疼痛持续时间可能延长至1个月以上。肛门痛多因前列腺充血刺激直肠神经所致，射精痛则与精囊腺及输精管炎症相关。

2、治疗方式：

采用抗生素治疗需完成2-4周疗程，常用药物包括左氧氟沙星、多西环素等。配合α受体阻滞剂如坦索罗辛可缓解盆底肌肉痉挛。物理治疗如温水坐浴每日2次能加速局部血液循环。

3、个体差异：

年轻患者代谢较快者恢复周期较短。合并糖尿病或免疫力低下人群炎症消退较慢。心理因素如焦虑可能通过神经反射加重疼痛感知，延长康复时间。

4、生活习惯：

治疗期间持续饮酒、辛辣饮食会刺激前列腺充血。久坐超过4小时/日或骑行运动可能压迫会阴部。规律排精每周2-3次有助于炎性分泌物排出，但频繁性活动可能加重症状。

5、并发症：

合并精囊炎时射精痛可能持续至炎症完全控制。肛门痛若伴随直肠黏膜水肿需额外1-2周恢复。反复发作的慢性前列腺炎可能需3-6个月综合治疗。

建议每日饮水2000毫升以上促进代谢，避免辣椒、酒精等刺激性食物。可进行提肛锻炼每日3组，每组15次改善盆底肌功能。穿着宽松棉质内裤减少摩擦，坐姿时使用中空坐垫分散压力。若疼痛持续超过1个月或伴随发热、血精等症状，需复查前列腺液常规及超声排除其他病变。治疗期间保持适度性生活频率，射精后立即排尿有助于冲洗尿道。

前列腺炎与前列腺增生是两种不同的前列腺疾病，主要区别在于病因、症状及治疗方法。前列腺炎多由感染或炎症引起，表现为尿频、尿急、疼痛；前列腺增生则是前列腺组织增生导致排尿困难，多见于中老年男性。

1、病因不同：

前列腺炎通常由细菌感染或非感染性炎症引起，可能与久坐、憋尿、免疫力下降等因素有关。前列腺增生则与年龄增长、激素水平变化密切相关，属于良性增生性疾病。

2、症状差异：

前列腺炎常见尿频、尿急、尿痛、会阴部疼痛，可能伴随发热等全身症状。前列腺增生主要表现为排尿困难、尿流变细、夜尿增多，严重时可出现尿潴留。

3、发病人群：

前列腺炎可发生于各年龄段男性，中青年更为常见。前列腺增生多见于50岁以上男性，发病率随年龄增长而升高。

4、治疗方法：

前列腺炎需根据病因选择抗生素或抗炎治疗，配合物理疗法。前列腺增生轻症可通过药物改善症状，严重者需手术切除增生组织。

5、预后特点：

急性前列腺炎及时治疗多可痊愈，慢性前列腺炎易反复。前列腺增生属渐进性疾病，药物可控制症状，但无法逆转增生过程。

日常应注意避免久坐、规律排尿，适量运动增强免疫力。饮食宜清淡，限制辛辣刺激食物，多摄入西红柿、南瓜子等富含抗氧化物质的食物。中老年男性建议定期进行前列腺检查，出现排尿异常及时就医。保持适度性生活频率，避免过度禁欲或纵欲。冬季注意局部保暖，可进行温水坐浴缓解症状。

前列腺炎导致的勃起障碍可通过抗感染治疗、物理疗法、心理疏导、中药调理、生活方式调整等方式改善。前列腺炎可能由细菌感染、久坐不动、免疫力下降、尿液反流、精神压力等因素引起，通常表现为尿频、会阴部胀痛、性功能障碍等症状。

1、抗感染治疗：

细菌性前列腺炎需根据病原体选择敏感抗生素，常用药物包括左氧氟沙星、阿奇霉素、多西环素等。非细菌性前列腺炎可尝试α受体阻滞剂如坦索罗辛缓解症状。治疗期间需遵医嘱完成疗程，避免自行停药导致耐药性。

2、物理疗法：

温水坐浴可促进盆腔血液循环，每日15-20分钟能缓解会阴部不适。前列腺按摩有助于炎性分泌物排出，需由专业医师操作。微波、射频等物理治疗可改善局部微循环，减轻组织水肿。

3、心理疏导：

长期勃起障碍易引发焦虑抑郁情绪，认知行为疗法可纠正错误性观念。伴侣共同参与治疗有助于缓解心理压力。严重心理障碍者可考虑专业心理咨询或抗焦虑药物辅助。

4、中药调理：

湿热下注型可选用八正散加减，气滞血瘀型适用少腹逐瘀汤。中成药如前列舒通胶囊、癃闭舒胶囊具有抗炎消肿作用。针灸取关元、三阴交等穴位能调节生殖系统功能。

5、生活方式调整：

避免长时间骑车或久坐，每小时起身活动5分钟。限制酒精及辛辣食物摄入，多食用西红柿、南瓜籽等含锌食物。规律性生活有助于前列腺液排出，建议每周2-3次适度排精。

建议每日进行提肛运动锻炼盆底肌群，早晚各30次。游泳、快走等有氧运动每周保持3-5次，每次30分钟以上。保证7-8小时充足睡眠，避免熬夜导致免疫力下降。会阴部注意保暖，寒冷刺激可能加重症状。症状持续超过2个月或伴随血精、发热时需及时复查，排除其他泌尿系统疾病可能。治疗期间定期复查前列腺液常规，根据检查结果调整治疗方案。

热淋清颗粒可用于缓解前列腺炎的部分症状。前列腺炎的治疗方法主要有生活调整、物理治疗、药物治疗、中医调理、手术治疗。

1、生活调整：

避免久坐、憋尿等不良习惯，规律作息有助于减轻盆腔充血。每日温水坐浴15分钟可促进局部血液循环，饮食上需减少辛辣刺激食物摄入。

2、物理治疗：

前列腺按摩可促进炎性分泌物排出，微波或短波理疗能改善组织代谢。这些物理手段适用于慢性非细菌性前列腺炎，需在专业机构进行操作。

3、药物治疗：

细菌性前列腺炎需使用抗生素如左氧氟沙星、多西环素等。非甾体抗炎药可缓解疼痛，α受体阻滞剂如坦索罗辛能改善排尿症状。热淋清颗粒作为中成药，其含有的头花蓼等成分具有清热利湿功效。

4、中医调理：

除热淋清颗粒外，前列舒通胶囊、癃闭舒片等中成药也可辨证使用。中医治疗强调个体化方案，需结合舌脉象进行湿热下注或气滞血瘀等证型区分。

5、手术治疗：

对于合并前列腺脓肿或严重尿路梗阻者，可能需经尿道前列腺电切术。但绝大多数前列腺炎通过保守治疗即可控制，手术仅作为最后选择。

前列腺炎患者应保持每日饮水量2000毫升以上，推荐进行提肛锻炼以增强盆底肌功能。骑行运动需控制时长避免压迫会阴，可适当食用南瓜子、西红柿等富含锌元素的食物。症状持续超过两周或出现发热、血尿等情况时，应及时到泌尿外科就诊完善前列腺液检查。

前列腺炎引起的肛门坠胀可通过盐酸坦索罗辛、塞来昔布、左氧氟沙星等药物缓解。肛门坠胀通常由前列腺充血、炎症刺激、盆底肌痉挛、神经反射异常、继发感染等因素引起。

1、盐酸坦索罗辛：

作为α受体阻滞剂，能松弛前列腺和膀胱颈部平滑肌，减轻因前列腺充血导致的肛门区域压迫感。该药需注意可能引起体位性低血压，服药期间避免突然起身。

2、塞来昔布：

选择性环氧化酶-2抑制剂，通过抑制前列腺素合成缓解炎症反应。适用于前列腺炎合并肛门周围组织水肿的情况，消化道溃疡患者慎用。

3、左氧氟沙星：

针对细菌性前列腺炎继发肛门坠胀的喹诺酮类抗生素，可消除泌尿生殖系统感染灶。用药期间需避免阳光直射，18岁以下人群禁用。

4、盆底肌调节：

慢性前列腺炎常伴随盆底肌群张力异常，可配合使用盐酸黄酮哌酯改善肌肉痉挛。该药可能引起口干、视物模糊等抗胆碱能副作用。

5、神经调节药物：

加巴喷丁等药物适用于炎症刺激神经导致的放射性坠胀，能阻断异常神经信号传导。需从低剂量开始逐步调整，突然停药可能诱发癫痫发作。

建议每日温水坐浴15分钟促进局部血液循环，避免久坐压迫会阴部。饮食宜选择南瓜籽、西红柿等富含锌元素的食物，限制辣椒、酒精等刺激性摄入。适度进行提肛运动锻炼盆底肌群，症状持续加重需及时复查前列腺液常规与肛门指诊。保持规律排便习惯，便秘时可短期使用乳果糖软化粪便。

前列腺偏大可能由年龄增长、慢性炎症刺激、激素水平失衡、良性前列腺增生、尿路梗阻等因素引起。

1、年龄增长：

随着年龄增长，前列腺组织会逐渐出现生理性增生，这是中老年男性常见的现象。50岁以上男性约半数存在前列腺体积增大，70岁以上比例更高。这种增大多为良性过程，但可能伴随尿频、尿急等下尿路症状。

2、慢性炎症刺激：

长期存在的前列腺炎可能导致腺体组织纤维化和增生。细菌性或非细菌性前列腺炎反复发作时，炎症因子持续刺激腺体，造成组织结构改变。这类患者常伴有会阴部胀痛、排尿灼热感等症状。

3、激素水平失衡：

雄激素与雌激素比例失调是重要诱因。中老年男性睾酮水平下降，双氢睾酮在前列腺内蓄积，同时雌激素相对增多，促使腺体细胞增殖。这种情况可能与代谢综合征、肥胖等基础疾病相关。

4、良性前列腺增生：

病理性的良性前列腺增生是导致腺体明显增大的主要原因。腺体上皮和间质细胞过度增殖形成结节，压迫尿道引起排尿困难。夜间排尿次数增多、尿流变细是典型表现，严重时可引发尿潴留。

5、尿路梗阻：

长期存在的下尿路梗阻可能反向导致前列腺代偿性增大。膀胱出口梗阻或尿道狭窄时，排尿阻力增加，前列腺为适应排尿压力可能出现组织增生。这种情况需要同时处理原发梗阻问题。

建议存在前列腺偏大的男性保持规律作息，避免久坐和憋尿，每日饮水量控制在2000毫升左右，分次饮用。饮食上减少辛辣刺激食物，适量补充西红柿、南瓜子等含锌食物。可进行凯格尔运动增强盆底肌力，骑自行车等运动需控制时长。若出现明显排尿障碍或血尿等症状，应及时就医评估是否需要药物或手术治疗。

前列腺增生手术后一般3-7天可撤除输尿管，具体时间与手术方式、创面恢复情况、术后并发症风险、患者年龄及基础疾病等因素相关。

1、手术方式：

经尿道前列腺电切术等微创手术创伤较小，通常术后3天左右可拔管；开放手术因创面较大，需延长至5-7天。激光手术因止血效果更好，部分患者术后2-3天即可评估拔管条件。

2、创面恢复：

拔管前需通过膀胱造影或尿常规确认创面愈合程度。若存在明显血尿或造影剂外渗，需延迟拔管至7天以上。术后早期膀胱冲洗液清亮是重要观察指标。

3、并发症风险：

合并尿路感染患者需先控制感染再拔管；术中出血量大于200毫升者建议延长置管时间。糖尿病患者因组织修复慢，通常需增加2-3天留置期。

4、患者因素：

70岁以上高龄患者或合并心功能不全者，为降低二次插管风险，建议留置5天以上。术前存在慢性尿潴留者需逐步训练膀胱功能后再拔管。

5、功能评估：

拔管前需进行夹管试验，观察自主排尿是否通畅。残余尿量超过100毫升或出现排尿困难时，需重新留置导尿并配合α受体阻滞剂治疗。

术后恢复期应保持每日饮水量2000毫升以上，避免浓茶咖啡等刺激性饮品。可进行盆底肌训练促进排尿功能恢复，如缓慢收缩肛门动作每日3组、每组15次。三个月内禁止骑自行车、提重物等增加腹压活动，定期复查尿流率及前列腺超声。出现发热、持续血尿或排尿疼痛需及时返院检查。

前列腺炎活血化瘀常用的中成药有血府逐瘀胶囊、前列欣胶囊、癃闭舒胶囊等。这些药物主要通过改善局部血液循环、缓解炎症反应发挥作用，具体选择需结合中医辨证分型。

1、血府逐瘀胶囊：

该药由桃仁、红花、当归等组成，具有活血祛瘀、行气止痛功效。适用于气滞血瘀型前列腺炎，表现为会阴部刺痛、排尿不畅等症状。使用期间需监测出血倾向，避免与抗凝药物联用。

2、前列欣胶囊：

含黄柏、赤芍、丹参等成分，兼具清热利湿与活血化瘀作用。对湿热瘀阻型前列腺炎效果显著，常见尿频尿急伴会阴胀痛。脾胃虚寒者需谨慎使用。

3、癃闭舒胶囊：

主要成分为补骨脂、益母草等，能温阳化气、活血通淋。适合肾阳不足兼血瘀证患者，多见排尿无力伴腰膝酸冷。服药期间应忌食生冷。

4、前列通瘀胶囊：

以三七、泽兰等药材为主，侧重化瘀散结、通络止痛。对于病程较久、腺体纤维化明显的慢性前列腺炎，可改善组织微循环障碍。需配合定期前列腺按摩增强疗效。

5、丹益片：

由丹参、黄芪等配伍而成，活血同时兼顾补气扶正。适用于气血两虚型患者，常见神疲乏力与疼痛交替出现。建议饭后服用减轻胃肠刺激。

前列腺炎患者日常应避免久坐骑车，每1-2小时起身活动促进盆腔血液循环。饮食可适量食用山楂、黑木耳等活血食材，忌辛辣刺激及酒精。适度温水坐浴有助于缓解症状，水温控制在40℃左右，每次15-20分钟。保持规律性生活频率，既避免过度充血也不宜长期禁欲。若症状持续加重或出现血精等情况，需及时复查调整用药方案。

前列腺增生手术可能带来短期并发症和长期影响，常见危害包括出血、尿失禁、性功能障碍、逆行射精及尿道狭窄。手术方式选择与个体差异是影响预后的关键因素。

1、术中出血：

开放手术或经尿道电切过程中可能损伤前列腺包膜血管，导致术中失血。严重出血需输血处理，术后血尿可能持续1-2周。采用等离子双极电切等新技术可降低出血风险。

2、暂时性尿失禁：

约5％-10％患者术后出现压力性尿失禁，多因手术损伤尿道外括约肌所致。多数在3-6个月内通过盆底肌训练恢复，严重者需人工括约肌植入。

3、性功能异常：

经尿道前列腺电切术可能导致逆行射精，发生率约50％-75％。勃起功能障碍发生率约3％-35％，与手术损伤神经血管束有关，激光手术可降低该风险。

4、尿道狭窄：

术后尿道瘢痕形成可能造成排尿困难，发生率约3％-8％。需定期尿道扩张或再次手术。选择合适尺寸的电切镜和规范操作能有效预防。

5、复发风险：

传统电切术后10年复发率约10％-15％，高龄及大体积前列腺患者更易复发。绿激光汽化术等新术式可将复发率控制在5％以下。

术后应保持每日饮水量2000毫升以上，避免久坐和骑车压迫会阴部。饮食宜清淡，限制辛辣刺激食物。定期进行凯格尔运动可加速盆底肌功能恢复。术后3个月内避免提重物和剧烈运动，遵医嘱定期复查尿流率和残余尿量。出现持续血尿、发热或排尿困难加重需及时就医。

前列腺增生伴钙化需根据症状选择药物，常用药物包括α受体阻滞剂、5α还原酶抑制剂、植物制剂等。具体用药需结合尿路梗阻程度、钙化灶性质及并发症综合评估。

1、α受体阻滞剂：

通过松弛前列腺和膀胱颈部平滑肌改善排尿困难，代表药物有坦索罗辛、多沙唑嗪。适用于以排尿困难为主的患者，可能引起体位性低血压等不良反应，心血管疾病患者需谨慎使用。

2、5α还原酶抑制剂：

通过抑制睾酮转化减少前列腺体积，代表药物为非那雄胺、度他雄胺。适用于前列腺体积显著增大的患者，需连续服用3-6个月见效，可能影响性功能。

3、M受体拮抗剂：

适用于伴膀胱过度活动症患者，代表药物有索利那新、托特罗定。可缓解尿频尿急症状，但可能加重排尿困难，青光眼患者禁用。

4、植物制剂：

如锯叶棕提取物、普适泰等具有抗炎消肿作用，适合轻度症状患者。不良反应较少但起效较慢，需长期服用。

5、联合用药：

中重度患者常采用α受体阻滞剂联合5α还原酶抑制剂，可协同改善症状并延缓疾病进展。钙化灶合并感染时需加用抗生素。

日常需限制酒精及辛辣食物摄入，避免久坐和憋尿。适度进行盆底肌训练，保持规律性生活。注意观察排尿情况变化，定期复查前列腺超声和尿流率检查。合并严重尿潴留、反复血尿或肾功能损害时需考虑手术治疗。

红霉素对无菌性前列腺炎通常无效。无菌性前列腺炎主要由非感染性炎症、盆底肌肉痉挛、神经内分泌失调、免疫异常、心理因素等原因引起，治疗需针对病因采取物理治疗、药物调节、心理干预等措施。

1、非感染性炎症：

无菌性前列腺炎的核心病理改变是前列腺组织慢性炎症反应，但无细菌感染证据。红霉素作为抗生素仅针对细菌感染，对非感染性炎症无直接作用。此类患者可尝试非甾体抗炎药如塞来昔布，或局部热敷缓解症状。

2、盆底肌肉痉挛：

长期久坐或骑行等行为可能导致盆底肌群张力异常，引发会阴区疼痛和排尿障碍。生物反馈治疗和盆底肌康复训练比抗生素更有效，必要时可配合肌松药物如盐酸替扎尼定改善症状。

3、神经内分泌失调：

前列腺腺管收缩功能受自主神经调控，神经功能紊乱可能导致前列腺液淤积。α受体阻滞剂如坦索罗辛可松弛平滑肌，促进前列腺液排出，而红霉素不具备调节神经功能的作用。

4、免疫异常：

部分患者前列腺液中免疫球蛋白水平升高，提示存在自身免疫反应。这种情况下需采用免疫调节治疗，如小剂量糖皮质激素，抗生素治疗无法改善免疫相关炎症过程。

5、心理因素：

焦虑抑郁等情绪障碍可能通过神经-内分泌途径加重症状。认知行为疗法和抗焦虑药物如帕罗西汀的疗效优于抗生素，合并心理症状者应进行专业评估。

无菌性前列腺炎患者应避免长时间骑行或久坐，每日温水坐浴15-20分钟有助于缓解盆底肌肉紧张。饮食上减少辛辣刺激食物摄入，保持规律作息和适度运动。建议每周进行3-4次有氧运动如快走或游泳，每次30分钟以上，同时练习凯格尔运动增强盆底肌力。症状持续超过3个月或影响生活质量时，需到泌尿外科进行尿流动力学等专科检查。