康复科问题-免费问康复科医生-复禾健康问答

宁兴杰回答了该问题

4岁半的孩子身高100厘米是有些偏矮的,尤其是对于男孩子而言,因为在生长发育的标准当中,男孩子的身高一般都会高于同龄的女孩子,而大多数的孩子在两岁半到三岁的时候都会长到100厘米,这种情况可能孩子存在着营养不良,建议平时多给孩子吃一些高蛋白类的食物,比如每天吃一个鸡蛋,同时还要喝一些牛奶。

回答于2023-09-01 19:25

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宋现伟住院医师回答了该问题

手指关节肿痛怎么办？

首先应考虑是否为过度劳损所致，手指关节过度用力、频繁活动有可能引起关节的肿痛，患者应注意休息，适度活动，冰敷可减轻疼痛、红肿，也可口服非甾体消炎止痛药。另外有可能是关节退行性变导致的骨性关节炎，增生骨质对关节和肌腱的刺激可导致关节部位的肿胀和疼痛，患者可进行适当的锻炼，保持指关节的活动范围，主要是减少关节的负重和大幅度活动，理疗、按摩也可对肿痛起到一定缓解作用。

回答于2023-09-02 00:28

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李桂丽住院医师回答了该问题

晨练的注意事项有哪些

晨练要注意选择空气新鲜的运动场所，避免在煤烟弥漫的地方，或车辆频繁往来的马路上锻炼。由于早上起来身体各组织器官处于抑制状态，加上早晨气温低，关节、肌肉和韧带僵硬，在晨练前要先做准备活动，动作速度由慢到快，力量由小到大，拉压韧带练习由轻到重，跑步距离逐步加长。在晨练前要先喝点饮料、吃点东西，注意不能空腹锻炼，不过进食量不能过多。

回答于2023-09-02 01:11

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宁兴杰回答了该问题

身体湿气重的表现

1、口腔异常，如舌苔的颜色，如果是粉润、红润，那就是较正常的。如果舌苔颜色过于发白、发黄，且比较厚实，就说明体内湿气比较重。2、身体困重，如大便不成型、四肢乏力等。其中大便不成型是因为湿气重而导致身体不能正常运化水液，进而引起此症状。3、脾胃虚弱，因为湿气会影响脾胃的健康，对于经常胃痛、腹痛、腹泻、消化不良等症状的人群来说，可能是湿气过重的表现。希望我的回答能够帮助到您，祝您身体健康，生活愉快。

回答于2023-09-02 03:54

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许亚培住院医师回答了该问题

如何治疗治疗膝盖疼痛？

避免长时间行走，避免爬山爬楼梯，可以护膝固定，休息的时候拿下来。可以热敷烫洗。口服一些消炎镇痛药物，双氯芬酸钠，营养软骨药物，盐酸氨基葡萄糖，可以关节腔穿刺，注射玻璃酸钠注射液，曲安奈德注射液，甚至进行关节镜手术治疗或关节置换术。

回答于2023-09-01 23:20

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杜康住院医师回答了该问题

如何缓解痛经？

很多女性每个月来月经的时候都会有痛经的症状，痛经对生活以及身体的影响都非常大，所以要注意缓解治疗。想要缓解痛经可以通过药物治疗或者饮食调理来缓解，比如喝益母草颗粒，也可以多喝红糖水，或者吃一些高营养滋补型的食物来缓解痛经。

回答于2023-09-01 13:17

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柏雪住院医师回答了该问题

膝关节增生的锻炼方法是什么

膝关节增生一般是由于炎症反复感染或者软骨退行性病变导致的,关节部位一般会出现肿胀疼痛的症状,严重的还会影响到正常的肢体功能,膝关节增生的患者不能进行剧烈的活动,也要尽量避免下蹲,可以平躺在床上抬腿,这样能够练习大腿肌肉的收缩力量,促进腿部血液循环。希望以上内容对您有所帮助,

回答于2023-09-01 12:57

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顾爱民住院医师回答了该问题

拔罐后紫黑代表湿气太重吗

拔罐后紫黑，与体内湿气重有一定关系，当风寒湿邪侵入严重时，体内的血液循环就不顺畅，就会发生这种情况。但拔火罐后皮肤呈暗紫色也被认为是由于拔火罐停留时间过长或拔火罐过程中负压过大，导致局部毛细血管破裂所致。另外，当您感冒了，或者有痛经、枕落、肩周炎、腰肌劳损、痛风等情况时，拔火罐后，体内的邪气也会排出，这是正常的，不要担心。

回答于2023-09-01 18:55

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