如何帮助学生戒除网瘾
对于很多青少年来说,是比较多见的,心理疾病。如果不能有效的应对。有可能会产生很多严重的后果。比如对于学习产生影响,甚至有可能无法继续学业,那么这种情况如何调整呢?网络成瘾综合征如果比较轻微的话可以给孩子积极健康向上的兴趣的培养,比如运动、听音乐、看书都是不错的选择。如果不行的话,也可以带她去精神专科医院或者大医院的心理科做心理治疗比较常用的,而且效果比较明确的。比如,行为认知治疗也可以采取精神分析的办法。但是这种方式相对来说比较麻烦。而且做起来需要的要求比较多一些。治疗难度比较大。也可以同时联合药物治疗,比较常用的,比如抗抑郁的药物,大多选用的是五羟色胺再摄取抑制剂比较常用的,比如帕罗西丁,舍曲林效果都是比较确切的。
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吸毒者、戒毒者,应该少吃哪些食物?
对于戒毒期间的患者,应付折类食物做严格控制,如含奶酪丰富的食品(冰淇淋、牛奶等);脆制的肉类;含硝酸盐和亚硝酸盐的食品(腌渍的食品,街边的烤肉等);咖啡、巧克力等食物也应当尽量少吃。虾、螃蟹公鸡、猪头肉等食品会不断加剧戒毒者的头痛复发,所以在决定食物时因力求清淡,新鲜而富于营养,防止辛辣、刺激的食物。
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孩子网瘾大怎么治疗?
孩子网瘾大可能是控制不住,长期形成的不良习惯,建议以后需要注意调整好自己的心态,需要引导患者慢慢改善一些缺陷,养成良好的习惯,毕竟长期网瘾容易形成一种心理疾病,对身体的健康存在很大的影响,同时以后需要转移注意力,合理科学安排时间,孩子玩游戏已经上瘾,直接影响了学习,心理上已经恋上了游戏。要给孩子在思想上做工作,在态度上不要过度的强硬。要让他去理解,让他去看一下心理医生也是有必要的。多让他了解一下网瘾的危害,要逐渐的去改变,不能一次性,就不让他玩儿了,时间逐渐缩短。现在是上学的年龄,要把心思用在学习上是比较好的。
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性瘾与毒瘾的区别
性瘾,属于非物质依赖性疾病,属于强迫性性行为,往往通过不断地发生性的关系来满足自己的欲望,特别是性的耐受性增加,在临床上对于性瘾的治疗主要采用心理治疗,特别是认知行为疗法,暴露疗法等治疗,必要时应用抗焦虑,抗抑郁药物进行调整。
而毒瘾属于物质依赖所导致的精神障碍,特别是对于毒品的剔除,或者是戒断非常关键,在此过程中进行药物治疗,心理治疗更加重要。
特别是建立良好的治疗关系,进行心理治疗或者是心理联盟,团体治疗等等,另外,也要进行药物抗焦虑,抗抑郁甚至抗精神病性治疗,往往取得一定的治疗效果。
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性瘾与毒瘾一样吗
性瘾与毒瘾是不一样的,这是两种不同的病情,性瘾是属于生理性疾病,但是长期的性瘾对身体的伤害是很大的,严重的时候还会导致出现不孕,建议患有性瘾的时候要及时的接触不良习惯。毒瘾一般是属于吸食毒品引起的,一旦患有毒瘾,会严重的危害到患者的生活,需要引起注意。,还是有着本质的一些区别,前者是可以进行相关控制的,后者是没有办法进行控制的,除非是进行一些相关的强制性的治疗,那么这个和自己的生活习惯,饮食习惯和自己的一些想法都有着一定的关系,所以说还是要调整好自己的心态,养成有规律的生活方式,这个是非常重要的,也要适当的锻炼身体,提高身体素质。
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吃劳拉西泮片能戒掉网瘾吗
劳拉西泮片对戒烟是没有太大帮助的。劳拉西泮片主要是一种抗焦虑症的药物,当自身感觉到无比焦虑的时候,服用劳拉西泮片会有缓解的作用,当然戒烟的时候也有可能会有焦虑的情况发生,这个时候是可以服用劳拉西泮片来缓解焦虑的状态的。但是在服用这一种药物的时候一定要注意不要多吃,不要常吃,劳拉西泮片对人体是会有一定的副作用的,要控制好摄入的药量。
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神经衰弱和抑郁症
你好:心理暗示是有用的,心情沮丧本身也是一种潜意识强化的结果,可以转移注意力,多去户外锻炼,和朋友交流,必要时看看心理医生,或许你就不在对自己的心理状况担忧了.长期使用药物对身体不好。建议你可以去找心理医生给予治疗
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我还能继续卡马西平么?
你好,建议你不要自己服用药物,卡马西平属于处方药物,建议在医生的指导下进行服用.你出现上述的不适症状,建议停止使用此药,就诊医院在医生的指导下进行调整用药.
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长期依赖哈伯因等提高记忆的药物,不能自拔,经常沮丧,不高兴,请问我该怎样避免药物依赖
你好:心理暗示是有用的,心情沮丧本身也是一种潜意识强化的结果,可以转移注意力,多去户外锻炼,和朋友交流,必要时看看心理医生,或许你就不在对自己的心理状况担忧了.长期使用药物对身体不好。建议你可以去找心理医生给予治疗
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人大代表两会期间将提书面意见如何助戒网瘾
“我认为,青少年要戒除网瘾,社会层面要多做一些工作。”本报这些天来关于”青春自护、远离网瘾“的专题报道,引起了在沪全国人大代表李葵南的高度重视。昨天,李葵南在接受本报记者专访时透露,针对“网瘾”问题,她将在今年全国“两会”上,提出一个关于多为青少年提供健康有益文化活动基地的书面意见,通过疏导,让更多的青少年从“网瘾”中摆脱出来,投身于健康、有益的课外活动中。
李葵南认为,青少年之所以酷爱网络,必然有其原因,一遇到问题就怪网络,甚至有人为此还认为需要打击网络生产企业,这会给人政策没有连续性的感觉,不利于网络企业的发展。因此,要更多地从社会层面进行疏导,而不是用“堵”字诀来解决问题。李葵南分析说,大人和孩子不是在同一个娱乐层次上,孩子们更喜欢和孩子们玩,在以前,孩子们都有兄弟姐妹,也就构成了互相在一起玩的休闲空间。现在孩子都是一个,没有兄弟姐妹的陪伴,这为孩子们沉溺于网络提供了客观条件。
在帮助青少年远离网瘾上,李葵南认为学校和社区有着责无旁贷的责任。比如,孩子们喜欢集体活动,学校就可以多组织一些文艺社团、体育锻炼的运动项目,让孩子们的课余生活更丰富。社区不仅要考虑为老年人建立活动场所,还可以考虑为孩子们多提供一些免费的活动场所,让更多的孩子能够参加集体活动,摆脱沉溺于网络这种不健康的生活状态。
-结束语
戒除网瘾之路还很漫长
6天的时间不长,我们《青春自护远离网瘾》的专题报道,在今天和大家说声“再见了”。
6天的时间不短,因为我们的报道,不可回避的青少年沉迷网络问题,再次引起了上海市社会各界的普遍关注。
更为重要的是,几乎被打爆的本报“网瘾”热线,真切地传达出这样一个信息:沉迷于网络的孩子们和束手无策的父母们,也开始意识到只有通过理性而不是非理性的态度和行动,才能应对青少年网瘾问题。正如接受本报记者专访的陶宏开教授所言:“孩子都是可爱的,戒除网瘾的最佳‘药方’,不是别的,是沟通。”
网络不是病因,正如美酒不能成为醉鬼的托词一样。网络不是玩具,所有的事物一旦成为玩具都将容易诱人游戏人生。如何正确面对网络、健康上网和远离网瘾等一系列与网络有关的问题,需要更多人的智慧和行动。
报道结束了,但社会各界的努力,却如火如荼地进行着。
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我有胃炎历30年了
原理其实很简单:
胃病都是代表胃的细胞受到损伤.
我们吃下食物,食物到了胃里,胃黏膜就分泌胃酸来消化食物,胃酸是ph值为1.2-1.5的盐酸,只有这样的酸度才能有效地分解食物,但胃酸一分泌就会刺激到黏膜受损处的胃壁细胞,我们就会感到胃痛,胃痛时我们就吃下胃药,任何的胃药含三价Al是碱性药物,药吃下去,中和了胃酸,我们就感到胃痛有所缓解.
可这里出现一个矛盾,蛋白质只有在1.2的酸度下才能被有效分解,中和了的胃酸肯定
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胃炎,饭后胀满要走动来帮助消化
原理其实很简单:
胃病都是代表胃的细胞受到损伤.
我们吃下食物,食物到了胃里,胃黏膜就分泌胃酸来消化食物,胃酸是ph值为1.2-1.5的盐酸,只有这样的酸度才能有效地分解食物,但胃酸一分泌就会刺激到黏膜受损处的胃壁细胞,我们就会感到胃痛,胃痛时我们就吃下胃药,任何的胃药含三价Al是碱性药物,药吃下去,中和了胃酸,我们就感到胃痛有所缓解.
可这里出现一个矛盾,蛋白质只有在1.2的酸度下才能被有效分解,中和了的胃酸肯定
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经常性头痛的问题
你妹妹患头痛已多年,属于慢性头痛,经各种检查又检查不出头痛的原因,这种头痛多为紧张性头痛,也称肌收缩性头痛或神经性头痛。它是最常见的慢性功能性头痛。
紧张性头痛多见于青年,女性较多。常由紧张、焦虑、抑郁,书写、阅读姿势不正,或环境喧闹等因素,引起头面部或颈部肌肉持续收缩,继发血管收缩缺血而产生头痛。
头痛性质为重压感、紧箍感、或闷胀痛,常感头脑不清,头痛时间一般为上午轻、下午、傍晚加重,焦虑、紧张时可促发或加重,休息后可减轻。可伴有失眠、头晕、健忘、烦燥等。
检查时颈部肌肉有痉挛或压痛,常伴有头部及颈部肌肉发僵、活动受限等。
治疗:
1、要树立治疗疾病的信心,消除精神上的焦虑、紧张。
本病属功能性,如经检查无器质性疾病存在,就不必过分忧虑,就应放松精神,头痛也会自然减轻。合理安排作息,要确保每天都有放松时间,每天保证睡眠充足;还要室外散步、做些娱乐活动等。
2、纠正不良姿势:注意预防和矫正各种不良姿势,避免引起头颈和肩背部肌肉的持续性收缩,如长期低头伏案书写、阅读与工作、电脑操作屏幕过近等。
3、自我按摩与梳头:用双手中指按太阳穴转圈揉按,头痛可以减轻。梳摩痛点: 将双手的十个指尖,放在头部最痛的地方,像梳头那样进行轻度的快速梳摩100下,每天早、中、晚饭前各一次可达到止痛目的。
4、洗浴:可以尝试用水来缓解头痛。通过洗浴可获得满意效果,时间不能超过20分钟,水温不宜超过35至36摄氏度。如果头痛时感到脊背和脖子发紧发硬,可用细缓的水流冲洗这些部位5-10分钟。
5、坚持锻炼:
运动能调节和改善大脑的兴奋与抑制过程,调整大脑功能,调节生物钟,改善睡眠。坚持长期锻炼,能增强体质,自主神经的调节功能增强,使植物神经功能紊乱引起的功能性疾病恢复。
6、改善学习方法:
面临高考,学习压力大,要多掌握一些学习技巧,摸索适合自己的记忆方法——如联想记忆、归类记忆、歌诀记忆等,使学习变得轻松而有趣。从而减轻学习的压力,延缓大脑疲劳。
7、药物治疗:慢性头痛,药物只能做为一种辅助治疗。如颅痛定(30~60mg/次),有缓解头痛,治疗紧张性失眠的作用。西比灵( 5mg 晚1次),正天丸、镇脑宁等均可试用。
经过以上调整与治疗,头痛是会好转与治愈的。
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便秘多年,已形成药物依赖,该怎么办啊
长期服用缓泻药之类很容易产生依赖性,不会得到缓解反之会使便秘更严重。同时还会导致身体内的营养物质流失,引起贫血、营养不良等并发症。长期或大量摄入这些药物,也会引起其他肠道病变。所以建议你检查出便秘的原因后对症用药,采用合理的治疗方法。
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