鼻子经常流血可能由空气干燥、外力损伤、过敏性鼻炎、高血压等原因引起，可通过局部压迫、鼻腔保湿、药物控制、血压管理等方式缓解。
1、空气干燥干燥环境导致鼻黏膜脆弱易裂，表现为少量鲜红色出血。建议使用加湿器或生理盐水喷雾保持鼻腔湿润，无须特殊用药。
2、外力损伤挖鼻或擤鼻过度可能损伤鼻中隔血管，出血量较大但可自行停止。需避免机械刺激，出血时用拇指食指捏住鼻翼压迫止血。
3、过敏性鼻炎可能与尘螨、花粉等过敏原有关，常伴鼻痒喷嚏。可遵医嘱使用氯雷他定片、糠酸莫米松鼻喷雾剂、孟鲁司特钠片等药物控制炎症。
4、高血压长期血压过高导致鼻腔血管硬化破裂，多见于中老年人。需监测血压并服用硝苯地平控释片、厄贝沙坦片等降压药物，同时排查凝血功能异常。
日常避免辛辣刺激饮食，保持环境湿度40％-60％，反复出血或出血量大时需及时耳鼻喉科就诊。
