舌头下面长泡可能由口腔溃疡、黏液腺囊肿、舌下腺导管阻塞、疱疹性口炎等原因引起，可通过局部护理、药物干预、物理治疗等方式缓解。
1、口腔溃疡创伤或维生素缺乏可能导致溃疡，表现为疼痛性小泡。可遵医嘱使用复方氯己定含漱液、西瓜霜喷剂、重组人表皮生长因子凝胶。
2、黏液腺囊肿唾液腺导管阻塞形成透明水泡，通常无痛。较小囊肿可观察，较大需手术切除，禁用针挑破以防感染。
3、舌下腺导管阻塞结石或炎症导致唾液滞留形成硬结，伴随进食肿胀。超声碎石或导管扩张术可解除阻塞，配合阿莫西林克拉维酸钾抗感染。
4、疱疹性口炎单纯疱疹病毒感染引发群集小水泡，伴发热症状。需用阿昔洛韦乳膏抗病毒，布洛芬缓解疼痛，避免接触传播。
保持口腔清洁，避免辛辣刺激食物，若水泡持续增大或伴随全身症状应及时就诊。
