右眼下眼皮一直跳可能由用眼过度、睡眠不足、眼部炎症、面肌痉挛等原因引起，可通过热敷、调整作息、药物治疗、神经调节等方式缓解。
1. 用眼过度长时间使用电子产品或阅读会导致眼轮匝肌疲劳性抽搐，建议每小时闭目休息5分钟，远眺绿色植物，配合热毛巾敷眼。
2. 睡眠不足睡眠质量差会使自主神经功能紊乱，引发局部肌肉不自主收缩。保持每天7小时睡眠，睡前避免饮用咖啡浓茶等刺激性饮品。
3. 眼部炎症可能与结膜炎、角膜炎等感染有关，通常伴随眼红、分泌物增多等症状。可遵医嘱使用左氧氟沙星滴眼液、更昔洛韦眼用凝胶、普拉洛芬滴眼液等药物。
4. 面肌痉挛当血管压迫面神经时可能引发阵发性抽搐，常伴有同侧面部肌肉抽动。需通过MRI检查确诊，可采用卡马西平片、甲钴胺片等药物或显微血管减压术治疗。
日常注意控制屏幕使用时间，摄入富含维生素B族的动物肝脏、鸡蛋等食物，若持续跳动超过1周或伴随视力变化应及时就诊。
