孕早期恶心干呕可能由激素水平变化、胃肠功能减弱、心理压力、妊娠剧吐等原因引起，可通过饮食调整、心理疏导、药物干预、补液治疗等方式缓解。
1、激素水平变化人绒毛膜促性腺激素升高刺激胃肠黏膜，建议少食多餐，可服用维生素B6缓解症状。
2、胃肠功能减弱孕激素抑制胃肠蠕动，选择易消化食物如苏打饼干，必要时遵医嘱使用多潘立酮。
3、心理压力焦虑情绪加重妊娠反应，可通过冥想缓解，严重时需心理医生介入疏导。
4、妊娠剧吐可能与电解质紊乱、酮症酸中毒有关，表现为持续呕吐，需静脉补液及使用昂丹司琼。
保持环境通风清新，晨起前可进食淡盐饼干，若呕吐导致体重下降超过5％需及时就医。
