怀孕期间胃部不适可能由激素水平变化、子宫压迫、胃酸反流、妊娠期胃炎等原因引起，可通过调整饮食、少食多餐、药物治疗等方式缓解。
1. 激素水平变化孕激素升高导致胃肠蠕动减慢，建议选择易消化食物如米粥、馒头片，避免油腻辛辣，必要时遵医嘱使用铝碳酸镁咀嚼片、硫糖铝混悬凝胶、复方氢氧化铝片等胃黏膜保护剂。
2. 子宫压迫增大的子宫压迫胃部引发胀满感，建议孕妇采取半卧位进食，餐后适当散步，分6-8次少量进食，可食用苏打饼干、南瓜糊等碱性食物中和胃酸。
3. 胃酸反流贲门括约肌松弛导致反酸烧心，避免饭后立即平卧，睡前3小时禁食，可遵医嘱使用雷尼替丁胶囊、法莫替丁片、奥美拉唑肠溶胶囊等抑酸药物。
4. 妊娠期胃炎可能与幽门螺杆菌感染或应激反应有关，表现为持续上腹痛，需就医进行碳13呼气试验，禁用含铋剂药物，可安全使用头孢克肟分散片、阿莫西林胶囊配合医生指导用药。
孕妇应保持情绪稳定，每日摄入适量酸奶、蒸苹果等益生菌食物，若呕吐严重伴体重下降需及时产科就诊排除妊娠剧吐。
